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個人成長

古代天皇難當!一天只吃兩餐,吃早餐前竟還有「任務」要完成?

早餐是每個人起床後吸收營養、補充元氣的重要一餐。古代的天皇一般都在早上五、六點起床,晚上十點左右睡覺。以平安時代和江戶時代的紀錄來看,天皇起床後,首先是洗手洗臉,接下來還需要洗澡,稱為「御湯」,另外也有稱為「風呂」的蒸氣催汗洗法,類似今日的桑拿浴。

日期:2019-04-22

職場

職場若浮現這三種徵兆 表示你該離職了

若你曾考慮離職,那你並不孤單。根據美國勞工統計局(BLS)資料,今年2月有將近350萬名美國人辦離職,占總勞動人口的2.3%。

日期:2019-04-18

台股

單親媽的存股逆襲

現在挑高息股,找存股標的時機會不會太晚?一位43歲才開始學投資,打造年領75萬股利的單親媽媽告白,事實證明,用對方法、耐心動態調整策略,打造財務自由的機會,永遠不嫌晚。

日期:2019-04-17

幸福熟齡

22歲年輕人穿梭巷弄照顧長輩!他因這件事,讓遺憾轉成服務動力

李孟峻從學生時期就長期照顧失智外公,並看到家人照顧的辛勞,決心投入老人服務。他每遇一位長輩就有不同的獲得,使他認識照顧、耐心與愛是怎麼一回事。

日期:2019-04-16

幸福熟齡

預防失智症患者走失!醫師:謹記「4大心法」就能安心出門

許多失智症患者的家庭因為擔心患者外出容易走失,除了醫院以外幾乎不帶患者外出,甚至禁止患者外出,造成身體活動受限制、肌力的流失、缺少自主性與社交活動,每天關在家裡和照顧者相處,長久下來雙方容易陷入憂鬱的情緒,也會造成失智症患整加速衰弱。

日期:2019-04-15

職場

「大哥蛋捲」遇到暖心檢察官 催生出竹科熱門團購商品

昔日施暴的雙手,如今細膩揉著麵團,他是「大哥」劉祐誠,43歲的人生,近三分之一在獄中度過。

日期:2019-04-11

台股

古希臘「斯多葛主義」的投資啟發 ——兼論低價轉機公司合勤控

若能在每筆投資上,更深刻地理解企業價值,謹守能力圈,並評估可能的最壞情況,及其發生方式與機率,那麼既使發生極端狀況,也能從容判斷。

日期:2019-04-10

政治社會

「我在非洲看見台灣人的機會」專訪駐非洲企業CEO彭俐萍

「我想證明,台灣人在非洲很有機會,我可以做到,也要幫大家一起做到!」訪談到一半,從前彭俐萍身為護理師的感性一面跑出來,眼淚說掉就掉,但她毫無遮掩,隨手一揮,13年在非洲的歷練讓她變得堅強,「我們只要看到世界的需求,不斷面對調整、放大格局,台灣經濟就會更好。」

日期:2019-03-29

生活消費

出發前三周機票最便宜 掌握訂房時機搭加購優惠再省43%

Expedia與ARC航空報告公司(the Airlines Reporting Corporation) 共同發布「2019年航空旅行前景報告」,已來到第五個年頭,據全球的經濟艙和商務艙/頭等艙航班資料數據,顯示出發前三周預定機票為最佳訂票時機,較容易獲得最低的票價,且若旅客於周日預定機票更可省下高達21.9%的價格;反之,在周五預定機票則會比平均票價貴3.7%。

日期:2019-03-28

情感關係

蔡康永教你做自己的日常好習慣

不知道從什麼時候開始,大家把情商想成了教養。所以我們面帶微笑,不輕易發脾氣,不招惹別人。為什麼我們錯誤地把情商當成「把情緒統統都切掉,永遠面帶微笑」?人有情緒,不是正常的事嗎?從什麼時候開始,我們說一個人情緒化,像是在罵他一樣?我反而認為,如果一個人為了「討人喜歡」,卻失去自己,那才是情商最糟糕的情況。 ——蔡康永

日期:2019-03-27