現代人的生活習慣都是久坐，臀部的肌肉減少使用，就會變得又扁又塌、鬆弛下垂。專家傳授簡單3動作加強肌力，不只練出緊實翹臀，更能保護膝蓋、關節和脊椎，肌力夠強，連蹲廁所都更有力。
日期：2019-11-06
為塑造豐原地區門戶意象，促進地方產業升級，臺中市政府推動「豐富專案」，以區段徵收方式辦理整體開發，區內金融服務專用區經重新再定位，並配合豐原國民運動中心的建置，引進體驗型運動服務業及運動相關策略性產業，將帶動豐原區在地經濟發展效益。
日期：2019-10-02
吳淡如離開電視圈兩年，揮別過去每天從早錄影到晚的日子，出版新書「人生雖已看破，仍要突破」是她這兩年來的生活體悟，充滿振奮人心的金句：「我們人生中有各式各樣的恐懼。只有冒險可以化解恐懼。」
日期：2019-04-09
寒意漸遠，山頭逐漸開出遍野花卉，在風中搖曳飄香。從連綿開展的粉嫩櫻花，作為拉響花期的第一炮，再到瑰麗紫藤花及嬌柔的桐花等，用婀娜的姿態，為春天拉開序幕。賞春豈能錯過賞花，且讓絕美浪漫的花海，為外出踏青的小旅行，捎來專屬這個時節的美好春色。
日期：2019-04-02
過去4年來，家樂福同時瞄準「計畫性消費」與「日常消費」兩種商機，以量販店和便利購兩種店型通吃超市零售市場，並增加複合性服務功能、提高結帳效率，把時間掌握權交給顧客，製造舒適停留，平均單店營業額成長6％，最高更達11％。
日期：2019-01-09
若有機會到台南，會發現這幾年住那裡的親朋好友因交通串連所勾織出的生活路網，改變了工作、旅遊、返鄉型態，甚至連談戀愛方式，也都因而改變。大家看見台南道路鋪設的用心與安心，徜徉台南各個公園的芬芳與靜謐，串連起整個大城市的縱橫路網已趨成熟，對照自己那悠閒旅人的步伐，與整個交通時間迅速而便捷，形成截然不同的對比，彷彿夢想近在咫尺、觸手可及。
日期：2018-12-28
雲門舞集四十五歲這年，旁邊必須打上星號，因為林懷民明年就要退休了，許多雲門老面孔也將跟著解甲歸田。不過，沒人認為這就是雲門「結局」，雲門是老字號，卻不只是塊匾額，它有它的歷史和生命，新的、舊的東西總能不分你我、百結蛇纏地共存著。雲門如海，林懷民在裡頭張了流刺網，捕撈名為生命的魚。
日期：2018-11-07
三寶無所不在，中國大陸十一黃金周收假前夕，四川交警分享了一起超狂的交通違規事故，該名女司機不只在高速公路上原地掉頭逆向行駛，且光倒車就「進進退退」了30分鐘，造成現場車流塞爆，被封為「最任性的女司機」。
日期：2018-10-09
有了年紀後容易因為肌力流失，身體出現各種大小不適的症狀，但別再用「家庭事業兩頭燒」當做缺乏鍛鍊的藉口，其實只要有一條「彈力帶」，即使坐在辦公室，都能趁零碎空檔好好練習。
日期：2018-09-21
除了自己之外，只要是另一個人，都是無法改變的，這是鐵錚錚的事實。我們能做的，就是接納這個事實，無條件地接納對方。如果非要加上條件，對方改變了，才要接納他，關係就會打結，你苦，他也苦，兩人都不得安寧。
日期：2018-09-03
