照顧者的角色，應先好好愛護自己。有足夠的力量，使自己成為陽光，可以源源不絕地給予。終結照顧的辛苦，先愛護好自己的優先順序，具有關鍵的意義。
日期：2019-10-31
體力下降、情緒改變、腰圍愈來愈粗，都是男性更年期的常見症狀。值得注意的是，男性更年期是緩慢、漸進的過程，容易被忽略，平時應維持適當營養、規律運動、避免肥胖和代謝疾病，維護健康。
日期：2019-09-08
20190903編按：香港反送中延燒，上周日（1日）示威者發起香港機場交通壓力測試行動，試圖堵塞機場交通，晚間港警派出大批警力清場，港鐵因車站及鐵軌設備被破壞，停開機場快線與東涌線，示威者必須徒步至少4小時返回本島。不過有熱心香港市民開著估計有數千輛私家車，自發性前去救援受困在公路的示威者離開，被外界譽為香港版的「敦克爾克大撤退」。
日期：2019-09-03
鑫爺爺和鑫奶奶兩人原都是國中老師，夫妻倆退休後生活愜意，鑫爺爺常帶著鑫奶奶到處旅行，也會在家說笑話，逗太太開心。但這兩年，84歲的鑫爺爺罹患失智症，認知能力退步很多，變得話少、冷淡，作息也日夜顛倒，令鑫奶奶不知如何是好。
日期：2019-04-27
看完電影迫不及待想和別人分享心得，但是想來想去只有 interesting、boring、good？苦惱於無法精確表達自己的感受嗎？
日期：2019-04-24
酒駕肇事頻傳，且累犯率居高不下。為有效嚇阻酒駕累犯，交通部公路總局台北區監理所擬加強酒駕累犯道安講習的「震撼教育」，近期安排酒駕累犯參訪板橋殯儀館，初步規畫將借用禮廳上課，讓學員在靈堂感受酒駕造成的缺憾，但不會強制參加。
日期：2019-03-03
今年年底，Apple和Google先後發表了最新一代的產品。而每次發表會上，消費者除了期待各種酷炫的新功能，身為觀眾，我們也能從發表會的流程、內容學到許多在職場上為自己加值的技巧。
日期：2018-11-30
你家小孩通常幾點上床睡覺？睡得夠不夠？如果把每天的時間塞得滿滿的，包括課後輔導、補習、才藝，甚至熬夜準備考試，結果可能適得其反，因為沒睡好會影響學習表現。
日期：2018-11-27
故事，會讓人覺得事件好像如在目前，因為當講者一邊描述，聽者也會同步在腦中建構，無形中會將人拉進事件中，也消除了彼此的距離。因此，用故事取代道理，反而讓人記得住、也願意聽。那要如何才能說一個好故事？
日期：2018-09-26
