你有多久沒運動了？根據體育署日前公布的110年運動現況調查成果，全國規律運動人口比例為33.9%，雖然近年來都維持在33%以上，但仍有多數人未有規律運動的習慣，而未有良好的運動習慣與慢性病盛行、國人歷年平均不健康餘命超過8年等，恐怕都存在著間接相關的因果關係。
日期：2022-12-12
2022/12/11編按：卡達世界盃8強淘汰賽，葡萄牙以0:1輸給摩洛哥，讓5度參與世界盃的C羅難以接受，賽後C羅跪地掩面痛哭，更是一路哭著走出場。對於C羅來說，每一屆參與世界盃都有進球，成為首位連5屆進球的球員，但本屆淘汰賽卻是連兩場未列先發，最終葡萄牙意外落馬，4年後他將年滿41歲，這屆很可能就是他最後一次現身世界盃，
日期：2022-12-11
在承辦家事案件的過程中，親情常常會被擺在現實的檯面上，尤其在金錢之前，這彷彿是最不值錢的！但當看見爭奪到你死我活的場面時，卻又讓人感受到「親情」是最奢侈的東西。
日期：2022-12-04
在我50餘年的工作生涯中，經歷過許多不同的角色，最幸福的身分是王老師，因為台灣學生多懂得尊師重道，聚天下英才而教之，乃人生至樂也，尤其看到學生們在不同領域上有重大成就，我與有榮焉。
日期：2022-12-01
2022年台北市長選舉結果出爐，由中國國民黨候選人蔣萬安從藍綠白對決的「三腳督」局面中脫穎而出，拿下台北市市長大位，讓過往版圖藍大於綠的台北市再現藍天。蔣萬安在支持者歡聲雷動的簇擁下，花了5分鐘才走上台，一上台便高喊：「我們做到了！這場價值的聖戰我們辦到了。」
日期：2022-11-26
今周刊編按：第58屆金鐘獎近期公布入圍名單，蔡亘晏憑著《人選之人－造浪者》角逐迷你劇集女配角獎。她在臉書表示「電視劇作品其實還不多的我，人生第一次入圍金鐘獎，真的很謝謝大家的支持和鼓勵。看到好多一路一起打拼的朋友們一起入圍，非常非常感動開心！」文字中，蔡亘晏除了感謝團隊給予自己這次機會，並對所有工作人員表達謝意，更點名與自己同演《人選之人－造浪者》現實生活的老公黃健瑋「謝謝你，我心中的最佳男主角。」蔡亘晏與黃健瑋在《人選之人╴造浪者》演出一對夫妻，劇中丈夫飾演政黨幕僚「陳家競」。在劇中，黃健瑋對蔡亘晏說：「我覺得我的工作比妳的重要，因為我知道我的工作可以改變台灣，所以妳的事情可以等。我覺得自己爛透了，怎麼會有這種想法？」蔡亘晏則是回應「我想要你可以明白，我們兩個人的工作一樣重要，我想要你每天把手機關機30分鐘，我想要1個禮拜可以至少有1天，我們全家人一起吃飯，我想要你聽我說話，這些都是很小很小的事情，我知道，可是這些很小很小的事情，都跟台灣的未來一樣重要。」兩人在劇中總統大選前10個月陷入婚變危機，對峙的台詞被網友盛讚真實到不行。25歲就結婚生子，蔡亘晏努力在家庭與事業間盡量取得美好平衡。對於這次入圍，她感性的表示「未來路上，繼續學習，勇於嘗試與挑戰每一種可能，當演員永遠都是一件幸福的事。」(原文刊載於2022.11.16)
日期：2022-11-16
不久前有則故事，主人翁是一對債台高築的40多歲夫妻。他們的收入頗豐（超過15萬美元約480萬台幣），卻沒有存款，還有幾十萬美元的債務。每個月一拿到收入就拿去還債，而且他們甚至還沒開始償還太太的學生貸款。他們只能到舊貨店購物，否則買不起，除非從11張信用卡當中選一張支付，這就是他們為兒子買畢業舞會西裝的做法。狗狗生病時，他們沒有現金讓牠安樂死，只好先拿出信用卡代墊。（想像下個月收到帳單的情景，多麼令人心碎！）
日期：2022-11-16
「再一次歡呼，六六大勝！」國民黨六都聯合造勢大會昨(12)日於板橋第一運動場前廣場盛大舉行，新北市長侯友宜、台中市長盧秀燕、台北市長候選人蔣萬安、桃園市長候選人張善政、台南市長候選人謝龍介、高雄市長候選人柯志恩等六都市長候選人及國民黨主席朱立倫合體，展現國民黨團結一致、全力為人民打拚的決心，現場湧入超過五萬人，高喊凍蒜，氣氛沸騰。最後壓軸發言的侯友宜表示，年底選舉是非常關鍵的時刻，「我們必須守護中華民國，贏回台灣未來」。
日期：2022-11-13
二○一四年十月二十五日，年度釣魚盛會「畢斯比黑藍大賽」，在洪災過後的墨西哥西岸頒獎。特別的是，該年由一支孤兒院隊伍奪冠。因情節太神奇，連翻拍電影都得改編，就怕缺乏說服力。
日期：2022-10-26
剛得知20年前的書要重新整理出版時，我開心得想轉圈圈！當時年輕的我正進入演藝圈，透過文字把生活的觀點和對未來的夢想，介紹給還不認識我的讀者；隨著時間和經歷的累積，依然對世界充滿好奇，依然熱情樂觀，但難免很多想法有所改變，所以很認真地把舊書從頭到尾讀過一遍，打算在新書開頭分享20年後的心情和領悟。
日期：2022-10-19
