我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
持有四十八年、經過五次土地變更，台中大坑的這塊山坡地，在地主味丹手上歷經多次蛻變，日前更宣布要再啟投資，興建客製化豪宅與頂級飯店。味丹的盤算，一次看分明。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)F-16戰鬥機即將交付烏克蘭，俄烏戰爭瀕臨停火談判或升高衝突的決戰點，而總是批評歐洲的川普當選機率升高，更讓地緣政治衝突失控的風險大增。
日期：2024-07-24
AI熱潮從雲端燒到邊緣，不管是筆電、手機甚至是監視器、汽車都在積極導入。有研調預估，到二○二八年，全球邊緣AI裝置將超過二十億個，摩根士丹利也預測，二○二七年邊緣AI晶片將創造逾二四○億美元（約七八○○億新台幣）商機，而台灣IC設計公司已經端出不少產品，準備好迎接這一波成長。
日期：2024-07-24
講了這麼多，哲哲要強調，絕對不是叫大家不要買高股息ETF。還是那句老話，投資產品或策略沒有好壞之分，只有適不適合自己。因此如何配置出自己的投資組合相當重要，絕對不是只有0 跟1，或A 好B 就不好，而是可以組合或配置，取出一個最佳平衡解。
日期：2024-07-23
美國總統候選人川普前幾天說，台灣搶走幾乎100%的美國半導體生意。這是錯的資訊。事實上，美國仍是半導體產業最賺錢的國家，而且台美半導體合作是互惠雙贏。正因為有台灣半導體代工業協助，尤其在先進製程方面，美國的半導體設計公司輝達（NVIDIA）、高通（Qualcomm）、蘋果（Apple）、博通（Broadcom）、超微（AMD）才能持續在世界獨佔鰲頭。
日期：2024-07-23
美國總統拜登震撼宣布退選，並力挺副手賀錦麗（Kamala Harris）接棒，CNN計算日前6家民調結果顯示，賀錦麗的支持度為47％，川普則為48％，雙方並無顯著差異。學者則認為政治人物、金主、民調數字都是壓垮拜登的稻草們。之前曾預言「要換登就要快」的政治大學國際關係研究中心研究員嚴震生受訪表示，川普雖然在槍擊案後基本盤不錯，但民調並沒有顯著上升，表示沒有擴大支持基礎。而民主黨這兩天就會設計出機制儘速確定誰要接替拜登，賀錦麗是否能取得多數民主黨黨代表的選票、副總統要提誰，都是後續觀察重點。東吳大學政治系助理教授陳方隅認為，美國總統選舉是選舉人團（Electoral College）制，所以贏得民調不一定最後會勝選，重點要看6個搖擺州狀況。目前都是共和黨川普小幅領先，選情很膠著。在民主黨「換登」後，推舉賀錦麗機率還是最大，確定接任者後，短期內會對民主黨氣勢有拉抬效果。
日期：2024-07-22
今天(7月22日)台股加權指數收盤重挫612點，收22256點。趁著股市大跌，來場機會教育。我們來談談，股市大跌時，三件應該做的事。
日期：2024-07-22
