身體是用來活動的，不動的話會越來越僵硬，發生的部位可能是在某些關節，也可能是全身性。當身體變得僵硬時，肌肉就無法像往常一樣收縮，而且較易疲累，關節表面也會承受額外的壓力。
日期：2018-05-04
「太酷了，山林裡的木屋內擺滿電腦螢幕，一家科技公司藏在這裡呢！」負責執行本期封面故事的同事這麼說。她用「不可思議」來形容這一回的日本採訪所見所聞，倒不是單指「在森林裡遇見科技公司」的撞擊感，不可思議之處，實是親眼見證三個超老偏鄉的逆齡轉生。
日期：2018-04-26
愈來愈多證據顯示，維他命D在預防疾病和保持健康方面發揮關鍵的作用。我們的身體有約 3 萬個基因，維他命D可以影響超過 3 千個基因表現，以及身體細胞的各種訊號傳遞。
日期：2018-03-28
要排出漂亮的大便，就要多攝取含豐富膳食纖維的食品。但所謂的膳食纖維究竟是什麼呢？它是指食物中無法消化的成分，分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種。
日期：2018-03-21
藥師，我有在吃 XXX 藥，如果吃了這個藥又喝酒的話會不會有影響？這個藥能不能跟酒精一起服用？這些問題尤其常在每年一月、二月的時候頻繁地被問起。
日期：2018-03-12
日前我因為一杯很多年輕人愛喝的春水堂珍珠奶茶，居然要價160元，而在臉書上感嘆，怪不得年輕人存不了錢。這篇文章被《今周刊》網站轉載後，遭到許多年輕人留言幹醮，甚至把我封為「第二個徐重仁」。
日期：2018-02-14
