頭髮變白的根本原因是毛囊黑色素減少，這可能與酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低、黑色素合成障礙等有關。某些疾病（白化病、白癜風、甲狀腺功能亢進症、腦垂體相關疾病等）、遺傳、衰老、飲食、精神壓力等因素都有可能造成長白髮窘境。如果是由其他疾病導致的長白髮窘境，首先要去除病因。在排除了疾病等因素的影響後，可以從均衡營養、生活規律、舒緩情緒等方面來盡可能延緩長白髮。
日期：2020-04-02
過去一個月歐美成為COVID-19（武漢肺炎）重災區，聲稱本土疫情趨緩的中國轉守為攻，開始大手筆支援歐洲國家，派出醫療隊、提供口罩、快篩試劑及防護衣等物資，對象從疫情最嚴重的義大利及西班牙，到捷克、塞爾維亞及烏克蘭等中東歐國家都有。在歐洲觀察家眼中，當前確是中國扭轉海外形象、秀出軟實力的大好機會。但在檯面下，歐洲悄悄滋生一股不信任感，質疑北京想轉移外界注意力，不再抨擊中國在疫情初期掩蓋事實、拖延國際社會防疫時機的作為，甚至懷疑中國這麼做的政治及經濟動機。
日期：2020-04-01
當「我的狀態」是舒服的，沒有委屈與勉強，我就能傳遞更好的能量給身邊的人；當我對自己是負責的，我就能知道何時要照顧自己，何時有力量照顧別人；當我對自己是接納的，我就能享受自我的呵護。
日期：2020-04-01
聽過有錢的窮人嗎？這類別的人，賺錢的目的就是為了花錢，常常用大量的時間去賺取大量的金錢，然後再花掉。
日期：2020-03-31
怪叔叔志村健走了，今天日本各地街頭電光看板都打出這條消息，晚報號外宣傳也是他猝死消息，他的笑容已經成為日本人生活的一部分，但是萬萬沒想到他居然跟新冠一起成為歷史記憶的一部份！
日期：2020-03-30
小資男女好不容易省吃儉用，存了一點錢之後，絕對不該把它放在銀行定存，因為定存利率太低，甚至輸給通貨膨脹率，所以一定要做一些投資，而「股票」應該是大家最熟悉、但也最怕受到傷害的投資工具了。
日期：2020-03-25
孩子會長大，你不能總是賴著他，老公可能會生病，你不能總要靠他照顧你，而不管是跟你再親密的人，都會有他們需要的空間，你得學會有時候要一個人，不要帶給別人困擾與負擔，而你也希望，你在親愛的人眼中，是豐富精彩而多元的，雖然看似不好掌控。
日期：2020-03-23
