當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。
日期：2020-03-05
「台灣健保的漏洞太多了，太便宜了，不改革遲早要倒，」我常常這樣告訴英國籍的丈夫。同樣來自健保普及的國家，他從媒體報導和我的敘述中，對台灣的健保制度讚歎不已，因為在英國看病雖然免費，卻一定得等到天荒地老。
日期：2020-03-04
新冠肺炎疫情蔓延全球，除了南極洲外，全球已有超過七十個國家出現確診病例，疫情中心從中國武漢擴散到全球，過去這一周，亞洲從日本到韓國、歐洲的義大利、中東的伊朗紛紛成為重災區，尤其是韓國、義大利、伊朗每天都出現數百個確診病例，疫情煞不住，金融市場也出現瘋狂跌勢。
日期：2020-03-04
大亞電線電纜向來低調，直到今年成立六十五周年，向大眾推出一支《穩定的力量》廣告短片，董事長沈尚弘才罕見接受《今周刊》專訪，暢談身為第二代、接班第十六年的心路歷程及策略布局。
日期：2020-03-04
傳承四代的鵜鶘麵包店，單靠著樸實無華的吐司與麵包卷，在瞬息萬變的年代裡，屹立不搖近八十年。一如店家的麵包，禁得起歷史考驗，說它是日本最富傳奇的老字號麵包店，一點也不為過。
日期：2020-03-04
編按：日劇天王木村拓哉1991年出道30年來，演出許多膾炙人口的好劇，即便人氣、收視率都極高，但從未拿下影帝獎座。去年他12月初以《假面飯店2：假面之夜》，首次拿下日本影壇地位極高的「第46屆報知電影獎」！木村拓哉在IG限動貼出開心與獎杯的合照，並表示是多虧工作人員、一起出演的演員，謙虛的態度難怪在藝壇極少有負評。能夠保持長紅的秘訣，可以從他接受訪問時曾說的這句話透露端倪：「沒有人活得事事順利，不要覺得自己很辛苦，因為大家都很辛苦。」木村拓哉就是用這樣堅持的信念，打造自己的演藝帝國。
日期：2020-03-04
「The Brutal Week!」（殘酷的一周），武漢肺炎疫情跨洲擴散，美股出現金融海嘯以來最大單周崩跌後，華爾街下了如此注解。
日期：2020-03-04
沿著香港銅鑼灣街頭步行約十分鐘，一路爬坡而上，就能抵達跑馬地這個以賽馬場、名人宅邸聞名、港英文化揉雜的社區。二○二○年一月初，我們和林夏如、郭佳怡母女二人約在香港訪問，約定見面的私人俱樂部，離她們住處都不遠，得在黃泥涌道盡頭再拐彎走上一段，地點恬靜隱密。
日期：2020-03-04
從元月23日武漢宣布封城迄今，全球所有的人都緊緊盯著疫情的變化，包括確診病例及死亡人數；就像股票行情表一般，不停地跳動、不斷創新高。到3日晚上為止，全球確診病例92185、死亡人數3121人，其中，中國確診80261、死亡2945人。這當中，最令人怵目驚心的是南韓、伊朗、義大利。
日期：2020-03-04
