我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
一八五三年七月二十一日，紐約議會通過《中央公園法》，歷時二十三年，紐約中央公園完工。占地三四一公頃、擁有豐富生態景觀，它成為熱門景點、世界城市公園典範，以及電影常見場景。
日期：2024-07-24
美國總統候選人川普的槍擊案，讓市場再度聚焦「川普交易」（Trump Trade）的本色；如果他入主白宮，美中角力貿易戰、晶片戰爭的格局，可能都會出現巨大變化，首當其衝的恐怕是台灣。
日期：2024-07-24
如果父母發現自己偏愛的小孩，最終最不孝，最啃老，最會亂花錢，最會把錢財敗光光，此時父母會後悔押錯寶嗎？早知道該改疼其他上進孝順的孩子嗎？答案是，父母不會因此後悔，改疼另外一個孩子。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)F-16戰鬥機即將交付烏克蘭，俄烏戰爭瀕臨停火談判或升高衝突的決戰點，而總是批評歐洲的川普當選機率升高，更讓地緣政治衝突失控的風險大增。
日期：2024-07-24
先後歷經摯愛的哥哥與父親猝逝，獨自撐起誠品的吳旻潔，對於人生的無常有了更深刻的體會，這也讓她更加確定了未來誠品的核心價值。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)川普如果再臨，全球政經與外交局勢將如何演變？本刊獨家專訪日本內閣官房顧問宮家邦彥，為讀者深度解析。
日期：2024-07-24
2024年美國總統大選，拜登不敵黨內外輿論壓力，正式宣布退選，表態支持目前民主黨內聲望最高的現任副總統賀錦麗（Kamala Harris）。然而，賀錦麗能否挽救選情並不樂觀。
日期：2024-07-24
