雖然到了關節不時會吱吱作響的年紀，但在30歲以前，減肥是必須的，在健康方面我很嚴格地控管自己。但是在我經歷過「不如死了更好」的經驗之後，我在許多面向都變得亂七八糟。之前也是因為患有憂鬱症，所以不斷地服藥，但是當精神上受到創傷後，憂鬱症的症狀就更加惡化了。
日期：2024-02-20
今周刊編按：48歲俄羅斯反對派領袖納瓦尼（Alexei Navalny），因反抗莫斯科當局極權統治而遭迫害，身陷囹圄多年，週五（2/16）驚傳在獄中死亡。納瓦尼妻子納瓦納亞（Yulia Navalnaya）表示，她對丈夫離世消息還是持懷疑，因為消息來源是俄羅斯政府，「他們總是撒謊」，納瓦納亞說，如果死訊是真的，那俄羅斯總統普丁相關人等休想逃過懲罰。納瓦尼為俄羅斯最有名的反對派領袖，不斷批評普丁領導的政府腐敗，2010年代初常以部落格組織大規模遊行，2020年在西伯利亞疑似遭人下毒，轉送德國治療，於2021年2月返俄後被捕入獄。2021年10月他在獄中獲得歐洲議會的歐盟最高人權獎—薩哈羅夫獎，卻傳出在獄中猝逝。美國總統拜登（Joe Biden）稱讚這位批評克里姆林宮的政治人物「為真理發出強而有力的聲音」，直指普丁（Vladimir Putin）要為此負責。據《路透》報導，納瓦納亞16日在聚焦國際安全議題的「慕尼黑安全會議」（Munich Security Conference）上發表演說，她仍對47歲的丈夫是否離世持懷疑態度，因為唯一的消息來源是俄羅斯政府。納瓦納亞語氣嚴肅、淚流滿面強調：「我們不能相信普廷和他的政府，他們總是撒謊......但如果這一切是真的，我希望讓普廷及他的同夥、他的政府、他的所有跟班知道，其必將承擔對國家、對我的家人、對我丈夫所做一切的責任，且這一天很快就會到來。」納瓦納亞同時呼籲國際社會團結起來，抵制她口中的「可怕（俄羅斯）政權」。納瓦納亞說：「這個政權和普廷都必須為他們近年對我的國家、對我們的國家俄羅斯，犯下的可怕罪行負起責任。」
日期：2024-02-17
大年初三車潮湧現，不過上午卻發生4起國道交通事故，造成回堵，高公局也預估，下午國道有13個重點壅塞路段。不過對於過年出門首先必經歷的難關－塞車，導致部分駕駛人出現焦躁、不耐與憤怒等情緒，甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力，影響行車安全，出現俗稱的「路怒症」。對此，有醫師表示，路怒症在醫學上屬於「陣發性暴怒症」的一種，駕駛的衝動行為並不能預期，但可以透過身邊親友的協助，達到預防或抒解的效果。
日期：2024-02-12
「許下一生一世的承諾前，有沒有一定要磨合或確認的部分呢？」這是我無論走到哪裡都會被問到的問題之一。大概是因為離婚率居高不下吧，很多人都希望聽見專家（？）鐵口直斷地說「只要這件事合不來，絕對沒辦法一起生活」。平常面對無法當下回答的問題，我大多會在諮商或訴訟時遇見與該問題相符的情況後反覆思考，這個問題也是如此。我苦思很久，一直努力想要找出答案。終於，答案出現了。
日期：2024-02-07
為了流量什麼事都做得出來？一名網紅「詹姆士(呈)」在IG上，貼出教人如何免費吃遍大賣場商品的影片，竟然擅自拆封未結帳商品，偷吃偷喝後再將商品擺回架上引起公憤。如今，受害的全聯及家樂福已經要採取法律行動，氣到喊告「絕不和解」。
日期：2024-01-28
不是一棵不能動的樹，必須一直站在那裡被園丁修剪成奇形怪狀。過去不能重來，你只能、也只好告訴自己：不被期待，更能做自己。
日期：2024-01-28
「眼前像有道始終走不出去的迷宮」「胸口像情緒巨石壓住，連一絲喘息空間都沒有」「身心靈都被困在漆黑中，無法動彈」憂鬱症患者口中的形容詞彙，讓外界一窺疾病對病友所造成的巨大衝擊，或許是因害怕旁人的異樣眼光會造成二次傷害，或被貼上撕不去的標籤，僅有不到2成患者願意公開談論。肯愛社會服務協會（後簡稱肯愛協會）是國內第一個由憂鬱症病友所組成的非營利團體，20年來從搶救憂鬱症到精神疾病關懷幫助，透過希望與力量，陪伴每一位病友與家庭穿越創傷與憂鬱，讓愛成為最有效的療「鬱」力。
日期：2024-01-25
當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮，如何開啟一場療癒對話，才能讓我們化支持為有效力量？《我想陪你好好聊傷》作者伊麗絲．桑德，讓我們學會諮商心理師的對談技巧，用有效對話，撫平所愛之人的情緒與傷痕。
日期：2024-01-19
國民黨派出韓國瑜角逐立院龍頭寶座，早前傳出推韓國瑜、黃國昌的「韓昌配」，讓民眾黨主席柯文哲直呼「這實在太有趣了、這個畫面很難想像」。時隔一天，韓國瑜自己在臉書上宣布立院副院長搭檔，原來是江啟臣出線！韓國瑜說，感謝江啟臣同意一起並肩作戰，搭檔「韓江配」，攜手校正回歸立法院該有的監督制衡角色，而不是過去8年的立法局！江啟臣回應，謝謝韓市長邀請，會全力以赴為台灣民主、為監督制衡、為促成在野合作努力，讓國會成為全民的國會，真正的民意機關。對於韓國瑜喊話民眾黨，如果願意合作，可以把副院長的位置優先禮讓出來，民眾黨回應，不會與個別候選人私下協商，或利益交換。
日期：2024-01-18
