維他命D不足會讓骨鬆、過敏、三高，以及貧血等風險增加，而除了陽光、飲食，醫師建議，也可適量攝取維他命D補充品。
日期：2016-11-24
陽光主持人Janet總是帶著開朗的笑容，健康形象更是深植人心，殊不知她居然也得過憂鬱症、暴食症。她自己上節目分享，剛入行時，因為壓力太大，讓她被憂鬱症苦惱3年，還伴隨著暴食症，同時也向憂鬱症患者喊話：「不要覺得你們是一個人！」
日期：2016-10-21
老，是必經的人生旅程；退休，則是開端。即將卸任的美國總統歐巴馬，被嘲諷將從三軍統帥，變成「沙發統帥」。他拍影片自嘲，退休後還能做什麼？有人升上「高年級」後，成了沙發老人，抑鬱而終；反之，也有人積極實現自我，更造福社會。美、日最新調查顯示，日益龐大的退休族，有一股「利他」的力量正在崛起。台灣也有一群人，不但退休後仍積極逐夢，甚至還能替他人造夢、帶來希望。他們，是一群快樂的高年級夢想家！
日期：2016-10-17
根據政府統計，近三年來，台灣65歲以上人口每年增加十多萬人，成長速度比出生人口還快。更驚人的數字是，到了2050年，台灣老年人口佔比將達36.7%，意即每3個台灣人，就會有1個是老人；這輛台灣人口結構的列車，正失速般地衝向老化！
日期：2016-10-06
以狼的敏銳、堅毅和團隊精神衝鋒陷陣，再以阿甘式的傻勁維持續航力，「狼性」與「傻勁」，看似互相衝突的特質，卻是任正非帶領華為打天下的武器。
日期：2016-09-22
你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽10分鐘，維他命D就已足夠！
日期：2016-09-08
很少有地方像書店一樣，讓人留連忘返。有時，你想起的不只是一本書，而是主人對書的理解和品味，還有他比書本精采的人生故事。有時，你懷念的不是書店擺設，而是光影在店裡流動的獨特氛圍。這些隱身在城市中，遺世而獨立的書店，總有說不完的故事，等待人們挖掘。
日期：2016-08-25
本刊調查，37％的人對目前工作、財富、健康與未來感到焦慮與不安；「中年危機」往更年輕上班群族蔓延，演變成「青年危機」！面對這道人生的瓶頸，能否展現智慧安然度過，將決定你的下半輩子人生的輸贏。
日期：2016-08-10
