我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
很多人問要存多少退休金才夠，我們覺得這不是問題，有兩千萬未必比有兩百萬快樂。我們也很少出國大玩特玩，因為生活是每天住得舒服比較重要，旅遊只是生活的點綴。 」
日期：2020-03-14
並不是因為漠不關心才當耳邊風。而是因為其中並沒有應該討論溝通的重點，所以聽聽就算了。如果在我聽過「可惡的他」或「可憐的我」這樣的內容後，能表示「真是辛苦了」「完全錯不在你」什麼的，與你站在同一陣線的話，確實可以讓你得到一時的安慰，甚至你還會覺得幸好有來這裡接受諮商輔導、幸好找了這個人商量等等，因為這樣而感到滿足。不過，從明天開始的每一天將如何改變？難道不會因為再次受傷就又想尋求慰藉？到最後豈不是成為一種「依賴」？正因為如此，阿德勒心理學才要討論：「今後該怎麼辦？」
日期：2020-03-13
連著看完今天的下午診和夜診，滑個臉書就看到今天吳宗憲說「憂鬱症就是因為不知足」的新聞。果不其然被抨擊得很慘。
日期：2020-03-13
當夫妻步入40歲後，看到彼此的臉不再像年輕時那樣悸動，甚至還會覺得煩，年輕時如此小心翼翼呵護的愛情，究竟消失到哪裡去了？
日期：2020-03-13
曾幾何時，華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代，邀約三五好友一同喝咖啡，也成為不少長輩的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇熱潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對？喝咖啡究竟是利是弊？且聽專業中醫師怎麼說！
日期：2020-03-12
只要幾百元就能得到短暫的麻痺感逃離現實，讓笑氣成為青少年濫用藥物第一名。然而，一份醫界報告指出，不少青少年因身體麻木就診，元凶竟是笑氣。
日期：2020-03-11
有哪些是我們已經很習慣，而且經常發生的認知扭曲呢？包括隨便把事情想得很誇張、將事情災難化、個人化、批判他人等等，你的想法是屬於哪一種類型呢？
日期：2020-03-11
2022.02.19編按：約莫2年前，上市公司三發地產（9946）的「家務事」鬧得沸沸揚揚、人盡皆知，原先為模範夫妻檔的董座鍾俊榮與其妻楊顯玲反目成仇，演變成爭產事件，引發社會關注。如今，鍾俊榮出面「自首」，稱自己與太太掏空公司大筆資產。鍾俊榮向檢調表示，2010年起先後與妻子楊顯玲成立3家虛設的空頭代銷公司，分別為悅登、大格、宏太，讓這3家「假代銷」進行包銷，但實際卻是三發公司人員自己進行銷售建案，後續再製作不實請款資料，從公司洗出3億多元到楊顯玲的私人帳戶，鍾俊榮指共掏空公司資產達3.3億元。高雄地檢署、調查局獲報後立即展開調查，兵分多路前往鍾、楊住處搜索，分別在兩人的辦公室和住家等處搜出2.2億現金，並帶回公司會計等多人偵訊，經檢察官複訊後，檢方依相關事證，認定鍾楊2人涉嫌違反證券交易法，昨（18）日諭令各以200萬、300萬交保；公司財務、會計相關人員則飭回。目前2.2億現金已先被檢方查扣，全案正深入清查中。
日期：2020-03-04
