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慢跑最新與熱門精選文章

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職場

第一份工作累到在廁所睡著…曾因找無頭路覺得「自己超差」的她,如何變身百億基金操盤手?

ESG永續台灣網站於2021年首季,從「全球50強永續基金」排行中,選出前10名績優基金經理人,透過他們對操盤心法、個人故事的分享,帶領讀者們,掌握ESG投資趨勢的最新觀點。

日期:2021-04-23

全球股市

台股一年從萬點奔萬七,這時候才進場會怎樣?畢業5年賺400萬,他分析股市70年數據發現...

在2020年春季Covid-19 期間,標普500指數在短短的22個交易日中下跌了近34%。然後市場在2020年3月23日下跌-2.9%之後觸底。

日期:2021-04-19

個人成長

外商經理變身指名度最高健身教練 施怡如:「你怎麼看待自己,決定你能成為誰」

悠閒的假日午後,陽光穿透咖啡店的落地窗,灑在桌面上。一個面貌清秀的女孩,正啜飲著美式咖啡,陪伴她的,不是可以暢聊心事的閨蜜,而是一本大部頭書籍,封面上印著斗大5個字:《基礎肌動學》。

日期:2021-03-08

健康

7天年假,肚子肥一圈?運動醫師推薦「14天減重計畫」:小編實測1個月瘦超過7公斤

蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同,有些人會在開始減重之後,體重在3至4天之內掉下來,然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期,是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險,所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制,請試著持續減重14天。

日期:2021-02-18

生活消費

跟著酒莊主人 微醺在世界盡頭

企業主買酒莊早已不是新鮮事,然而,跨領域投入獨立酒莊營運所耗費的心力,相較於量產的商業品牌,更能反映出與當地共好的風土人情。喜歡小酌的同好,不妨透過一杯酒的風味歷程,來領會企業主釀製的動人心意。

日期:2021-02-03

國際總經

寬鬆引領美國經濟復甦——兼論特殊紗廠東隆興、宏益

美國新任總統拜登上任後,首要任務便是通過新一輪的1.9兆美元紓困案,聯準會持續以寬鬆政策,企圖引領經濟復甦,看來,這場資金派對還會開下去。

日期:2021-02-03

健康

寒流來,為什麼有些人還穿短袖,他們不冷嗎?絕對不是基因,●●才是這種人的特別之處

我們身邊一定會有這種朋友,一年四季都穿一樣的衣服,就算冬天來了,也還是只穿 T 恤;寒流來了,大街上總是會看到有人只穿一件短袖。讚嘆之餘,我們心中一定會有這個疑問:他不冷嗎?

日期:2021-01-12

健康

老謝開講:要理好財 先搞懂身體財報!

重視健康的謝金河比喻,「健檢報告就像是一家公司財報,要投資股票就要長期追蹤公司財報,」身體要靠自己好好照顧與經營,公司業績會起伏,身體狀況也是。透過健檢後,仔細審視數據有如追蹤財報,如果把身體想成好股票就一定要重視基本面,定期健檢就像是身體的基本面。

日期:2021-01-06

行銷

對於久攻不下的客戶,瞄準這點就對了!

與強大的敵人正面對決勝算不大,所以要換個方式,找尋可乘之機,攻擊對方的弱點。《孫子兵法》中關於這點的記述如下:「行千里而不勞者,行於無人之地也。攻而必取者,攻其所不守也。」(虛實篇)

日期:2020-12-17

燕子幸福城

智慧城市大躍進》水湳經貿園區 描繪臺中未來城市新樣貌

智慧城市儼然已是先進城市的重要指標。為建構低碳與創新的智慧城市生態體系,臺中水湳機場遷建後,市府積極開發「水湳經貿園區」,此區宛若鑽石之地,是大臺中經濟藍圖的發展關鍵。

日期:2020-12-15