出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
日期：2019-04-18
「跑完就痛」、「逛街逛久了，腳就不舒服……。」其實，高跟鞋、帆布鞋、夾腳拖等都不適合久穿。該如何挑一雙合適的鞋子，復健科醫師告訴你訣竅。
日期：2019-04-12
脂肪肝有什麼危害？彰化基督教醫院胃腸肝膽科醫師楊家偉說，脂肪肝之所以麻煩，是這些族群合併三高（高血壓、高血脂、糖尿病），以及肥胖的比例很高。
日期：2019-04-10
肥胖除了會增加下列各種疾病的風險，也會影響外觀、人際關係和身心健康，降低體能和運動能力，也影響學習和工作效率。
日期：2019-04-09
過了65歲，大部分人都在原有的職場退休了；65歲以後的退休生活，要怎麼過，人生才會沒有缺憾呢？我說說一些我自己的看法。
日期：2019-04-03
掌管波克夏．海瑟威（Berkshire Hathaway）控股公司的董事長兼執行長華倫．巴菲特（Warren Buffett），也是一位不折不扣的慢跑愛好者。不過，他之所以慢跑，一開始並非出於主動，而是他太愛吃漢堡、可樂，私人健身教練和醫師擔心有礙健康，建議他開始運動。自一九九五年起，巴菲特開始練習跑步，如今高齡八十八歲，一周固定三次站上跑步機，每次可跑上一小時。
日期：2019-03-20
與祖克柏一樣，房地產開發商SOHO中國執行長張欣也在今年給自己設定新目標：每周跑步四次、寫三次日記，並且去兩個沒去過的國家。
日期：2019-03-20
20210705編按：新冠肺炎疫情點燃電商平台商機，台灣電商龍頭富邦媒（8454），上週五（2日）收盤價2005元，站上2000元大關，位居台股第四大高價股，被網友稱為「台灣亞馬遜」。富邦集團掌門人蔡明忠，是全台含金量最高的富二代代表人物，旗下事業橫跨金融、電信、體育等，經營成績連年傲視群倫。但人人欣羨的人生勝利組如他，一樣有著難過的關，不為人知的苦，這些經營的壓力、為人父的責任，都被他丟進跑步的節奏裡，消化在吸吐的氣息裡，他說：「想要放棄時，如果想到完成時的美好，就可以堅持到底。」
日期：2019-03-20
蔡姓男子日前在新北市新店區北新國小昏倒，一群人上前驚覺他失去呼吸心跳，一名熱心男子立即上前執行CPR，讓蔡在救護車趕到時，恢復呼吸心跳，後續送醫也沒有大礙；消防局為了表揚這位緊急幫蔡壓胸的人，今天上午在臉書粉絲專頁「新北消防發爾麵」PO出尋人啟事，不到三小時就找到好心人。
日期：2019-02-17
