肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。
日期：2024-11-17
根據2022年糖尿病年鑑，台灣約有250萬的國人是罹患糖尿病的糖友，約佔人口的10.7%。而2023年糖尿病是國人十大死因的第五位，有11,625位糖友因此而離世。每個人會血糖偏高的原因，都不太一樣。像我雖然BMI很標準，也算常運動，但十多年來血糖一直處於糖尿病前期，空腹血糖從95到100mg/dL出頭，糖化血色素也常在臨界值5.5到5.7%左右。
日期：2024-11-08
我們常常忽略市場微小的聲音，特別是在生意愈大、日常營運愈忙的時候。它向你發出訊息，是讓你知道市場在改變；這個改變通常不會很劇烈，但會一天一天堅決地向前持續累積。
日期：2024-10-30
十月二十九日是「世界中風日」，台灣平均每四人就有一人終生有腦中風危機，且此疾病有年輕化趨勢。了解腦中風危險因子，刻不容緩。
日期：2024-10-23
憑著精準鎖定目標客群、迅速反應市場流行、沒有實體通路包袱，美國運動服飾新興品牌快速崛起，並引發全球品牌競爭格局的質變，而台廠儒鴻、東隆興更成為這些新品牌倚重的合作夥伴。
日期：2024-10-02
從哪裡跌倒，就從這裡出發！今天一大早在大雨中來到石碇靜安路上的五路財神廟，不是要來這裡拜拜，而是要陪伴我們的好朋友，Garmin總經理Jay，回到紙寮坑，當年他摔下山坡的地方。
日期：2024-09-30
(今周刊1449)來億－KY六月上市後股價翻倍，超越豐泰成鞋業股王。董事長鐘德禮眼光精準，放手一搏與新客戶合作，即使沒有Nike訂單，依然闖出一片天。
日期：2024-09-25
2024年對運動鞋品牌市場，正活生生上演一場精采洗牌大戰。
日期：2024-09-25
(今周刊1449)Nike陷入成長停滯，大吃電商蜜果之後，暈頭轉向忘了自己是誰。adidas還在努力擺脫「肯爺泥淖」，2023財年吞下30年來首次年度虧損。兩位老大哥的困頓，啟動運動鞋市場洗牌大戰！被揶揄「醜怪鞋」的HOKA掀起厚底浪潮，「鞋底有洞」的瑞士品牌On搶進高端跑者，資深老將ASICS從聯名系列包抄潮流族群。市值新天王正在崛起，重力拉動台灣代工廠敏感神經。
日期：2024-09-25
佳士得亞太總部正式進駐中環新地標 The Henderson，周五（9/20）舉辦開幕儀式。佳士得行政總裁施俊安（Guillaume Cerutti）表示，佳士得亞太總部正式與佳士得在美國紐約洛克菲勒大廈、英國倫敦國王街、法國巴黎馬提尼翁大道的總部採取相同的營運模式。The Henderson由國際知名的札哈哈蒂建築事物所（Zaha Hadid Architects）設計，佳士得亞太總部進駐其中的6至9樓，佔地5萬平方英尺，室內由國際知名的設計工作室COLLECTIVE STUDIO設計，6、7樓為展覽空間，8樓有圖書館及客戶專屬空間、9樓為辦公區域。佳士得亞太區總裁龐智鋒強調，亞太總部將常設拍場及藝廊，未來將不再到香港會展中心舉行春拍及秋拍，這也代表佳士得增強亞太地區的投資。
日期：2024-09-20
