《端粒效應》一書中指出，過多壓力會助長身體發炎，讓細胞損傷更容易老化衰亡。尤其是每天所處的環境，更需要改造。
日期：2019-10-22
從17歲到27歲，為了找尋自我，作者黃海樹經歷了整整10年的打工人生。有著一位酗酒又愛賭的老媽，生長在老一輩的「生活智慧」老爸教導底下，就讀大學不到四個月就決定休學的黃海樹，他離開學校、擺脫教科書，逕自走入打工生活。年僅27歲的他，書內大談他的「27份工作經」，諸如烤肉店、漢堡店、發傳單員、辣炒雞排店內場服務生、吃到飽自助餐、外送宵夜員、婚宴場、電視工廠從業員、網咖外場、卡拉OK服務小弟等各行各業的工作，他都做過。這樣的年輕人，在大多數的臺灣人眼裡看來，似乎是位「魯蛇」「不肯吃苦的年輕人」，抑或「沒有耐心與毅力去追求成功的人」，但黃海樹透過親身經驗告訴人們，事實並非如此。
日期：2019-09-26
從六大生活基本面向改變，雖然老化是一個人生進程，但我們可以決定老化的速度，只要從生活六大基本面向改變，就能慢慢老，好好老。
日期：2019-04-26
久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視一小時的傷害，約等於抽兩根菸，也就是少活二十二分鐘。
日期：2019-04-18
你是單身大齡人士，或是悠活的頂客族？是否表面看來手頭寬裕，日子愜意，內心卻有塊「不願面對的真相」？對於人生三大威脅，深感惶惶不安，沒有可依靠對象？在理財專家眼裡，要許自己一個「樂活無憂的熟齡人生」，其實比兒女成群更單純，只要把錢的規畫想清楚，老而無後，也就沒那麼悲涼。
日期：2017-08-17
世界上從來沒有一個國家像我們一樣，大家像坐在一列失速的火車上，以最快的速度衝向「老化懸崖」！十年前，我開始研究台灣人口議題，發現台灣老化問題比大家想像的還嚴重許多。
日期：2016-01-07
職場新鮮人應該具備哪些「老闆賞識」的工作態度？又應該避免哪些老闆看了會皺眉頭的禁忌？職場達人何飛鵬現身說法，教你改掉工作的壞念頭、壞習慣，自然能樂在其中，加速成功。
日期：2013-05-30
面對老人化社會到來，最好的方法就是「自己照顧自己的健康」！從40歲開始著手拒絕代謝症候群上身，60歲後積極防癌，一步一步促進自己的健康，才是給自己也給家人最好的父親節禮物！
日期：2011-08-04
