編按：不擅長念書、勉強考上高職夜間部的粉圓妹，20多歲就得靠吃止痛藥才能走路，讓她在29歲意識到「老了誰來養我？」這個問題，於是擬定退休計劃並嚴格執行，卻又在32歲遇股災負債變卡奴……以大眾眼光來看，活脫脫是人生失敗組的寫照。之後她勒緊褲帶10年、每月存薪50%～60%，堅守投資紀律，利用基金、保險存退休老本，43歲在被逼離職前，主動宣示：「我要退休了！」當時很多同事抱著看戲心態，想著：「看妳能撐多久！」2023年，粉圓妹退休滿12年了，不但沒有錢不夠用的問題，還過著游牧世界的逍遙生活，她用行動告訴所有人：「不用家財萬貫，也可以提早退休。」當只有一筆資金的時候，如何兼顧「存退休金」和「買房」這2件事？粉圓妹告訴你答案：「現金流是最現實的問題，退休金存不夠，怎麼有骨氣離開職場？」
日期：2023-08-01
夏日炎炎，吃冰消暑又透心涼，但如果對冰品有無可抑制的狂熱，甚至「嗜冰成癮」，恐怕暗藏疾病！一名19歲女子不分季節隨時都想來杯加滿冰塊的手搖飲和冰品，就算吃到渾身打顫，甚至牙齒刺痛痠軟都無法戒口，讓家人擔心不已。就醫檢查後，才發現女子「嗜冰成癮」，其實是缺鐵性貧血的病徵。
日期：2023-07-26
日頭赤炎炎，全台各地持續飆高溫，跟據衛福部統計，今年7月截至7/23，因熱傷害就診統計人數已達709人次，日前有青農在田邊中暑不治，其實室內也有中暑危機。1名60多歲女性，上周被家人發現叫不醒，緊急送醫，檢查體溫高竟達42.7度，確診為中暑；另外，有名在室內廚房洗碗的女性，到院時已昏迷意識不清，體溫高達近42℃，達到中暑的危險程度。台灣夏季炎熱潮濕，若長期沒有適當防護，很容易就會發生熱傷害，尤以中暑最嚴重，若處理不當，恐怕導致器官衰竭、甚至死亡，且死亡率超過30%。若出現中暑現象，務必迅速離開高溫環境、鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風，並以最快的速度就醫。
日期：2023-07-24
一位36歲的工程師，是一位盡職守又充滿創意的軟體工程師，每天準時上班，晚上因為責任制，所以經常拖到七、八點下班，公司每年都有安排健檢，不過，報告上標示的肝功能指標GPT是紅字，發炎指標CRP（C-reactive protein）也是紅字，其他正常。他曾找家醫科醫師討論，醫師建議他不要熬夜，飲食均衡，因為醫師沒有提到太嚴重的字眼，所以他也就不以為意。之後3年的健檢也都是如此，那些紅字依然提醒著他。
日期：2023-07-21
新光人壽董事長魏寶生周四（7/20）首度以新身分在媒體前亮相，為的就是上任後新壽推出的首張保單，同時也是國內首張結合普惠金融理念與健康外溢機制的「新光人壽Go普惠定期保險」（Go普惠）。
日期：2023-07-20
據統計，國人受限於失能、臥床、嚴重慢性病的不健康餘命長達8.04年，加上近百萬的長照人口，不僅是國家社會的沉重負擔，也將是數百萬家庭的夢魘。為提升企業迎接永續發展的活力和競爭優勢，聯合國在2004年提出了企業的ESG認證，其中的37個項目中，和員工運動健康相關的項目有有多達10%，可見上班族的身心健康對永續發展的重要性與急迫性，而具信度與效度的即時數據則是成功關鍵。
日期：2023-07-19
今夏創下世紀高溫，不少人吃冰消暑，卻有民眾到高雄某冰店吃冰，卻吃到疑有沙門氏菌的八寶冰，導致全家13人中有11人腹瀉、嘔吐、血便，還釣出網友表示兒子疑是因此腎衰竭住進加護病房，截至週二(7/18)下午4時，累計已有44人吃冰吃到中毒。對此，冰店老闆娘鞠躬3次致歉，經高雄市衛生及抽驗冰品，並將檢體同步送中央疾病管制署檢驗，檢驗結果發現，八寶冰食材與患者檢體均檢出沙門氏桿菌，污染源疑似是「八寶冰配料」，研判是店家「自製豆類及相關配料」可能為環境污染致病源。醫師指出，沙門氏菌是經由糞口傳染，患者經常是吃到被鳥禽糞便汙染的食物或水，如雞蛋、未煮熟的蛋奶、肉製品等。感染後會有發燒、嘔吐、腹痛、拉肚子等腸胃症狀，一般人雖多在3天內痊癒，但仍有5％菌血症機率，若惡化成敗血性休克、心內膜炎、腦膜炎、敗血性關節炎或骨髓炎等病症，甚至可能致死。
日期：2023-07-18
多年來，癌症一直高居台灣十大死因首位，所幸，進步的醫療為眾多癌友爭取到更多生存的機會，也因此，除了勇敢對抗，病人更需學習如何與癌細胞和平共處。本書從治療、調理、日常保健三個面向切入，解除大家對癌症的各種疑惑，幫助癌友用最有效，也最適合自己的方式，重拾健康。
日期：2023-07-16
行政院長陳建仁周四（7/13）拍板新版「青年安心成家購屋優惠貸款」（新青安）方案，四大面向利多，分別最高貸款額度從800萬元提高至1000萬元、貸款年限從30年延長至40年、寬限期從3年延長至5年、貸款利率補貼1.5碼，利息補貼3年，預計自2023年8月1日起上路。新青安方案的房貸利率將來到1.775%，遠低於現行一般房貸方案利率樓地板價2.078%；若同時使用財政部新青安方案及內政部加碼版「自購住宅貸款利息補貼方案」，以在台北市購置住宅為例，最高可獲得1000萬元（利率1.775%）加250萬元（利率最低0.812%），共1250萬的低利貸款購屋資金。對於新青安方案的四大利多，大家房屋企劃研究室總監郎美囡分析，此方案有的四大利多，其中低利率對借款人而言壓力減輕不少，貸款額度提高可降低大都會區購屋者自備款壓力，且拉長寬限期及還款年限，有助每月可支用額度有限的購屋人，可增加小資、首購族購屋貸款意願。
日期：2023-07-13
台灣精準醫療產業協會（PMIA）周一（7/10）提出「2023精準健康產業政策白皮書」，給出五大政策建議方向，希望藉此能落實精準健康政策，以對症下藥嘉惠全民，並且優化醫療配置、推動大型群體基因定序，提高精準健康的可近性。此五大建議方向，包括以精準健康優化醫療配置，嘉惠民眾健康福祉、接軌國際趨勢，研議精準醫療次世代基因定序（NGS）檢測納入健保給付、借助台灣科技優勢，推動大型群體基因體定序計畫，以建立精準健康發展利基、優化醫療機構申請實驗室開發檢測（LDTs）之申請程序與管理、健全健康資料應用環境，打造健康大數據永續基礎。行政院副院長鄭文燦表示，會將此白皮書所建議內容，交由衛福部進一步仔細研究，並讓相關的法人、公協會多運用新的制度，希望讓精準醫療、精準健康產業未來發展更好，一方面是保障病患健康福祉，也促進醫療產業發展，並兼顧醫學倫理及個資保護需求。
日期：2023-07-10
