可以邀約未來可能共住的老友們，先安排一趟自助旅行，因為自助旅行最能透露出彼此的個性、習慣、價值觀、偏好等。跟團有人伺候，要看一個人的習性不準，不少旅伴的友情，是在自助旅行的中途、或是結束時決定喊ㄘㄟˋ的。
日期：2019-07-09
近年來興起所謂的「斷捨離」、「老前生活整理」等等關於清理生活過多雜物的書籍或報導。但是等到老了、退休了再清理，已經太遲，因為這些雜物會吃掉好多原本可以存下來退休用的老本。
日期：2019-07-09
準婆婆似乎仍然沒有意識到未來的長照問題。很多媳婦熬成婆之後，好像都忘了會有老到走不動的一天，把可能會「長照」你的媳婦看成「天敵」。
日期：2019-07-08
「無論如何，我都不想氣切。」，或是「如果有一天我沒有意識，只能依靠呼吸器，請幫我拔管……」是不是周爺爺最後的生命可以保有比較多的生活品質？是不是他的兒女們就不會這麼受苦？是不是……？
日期：2019-06-26
聊起過世的父親，母親突然堅定地說：「有一天，我也會死去。」兒子馬上頭別過去，嘴巴念著：「不要說這麼不吉利的話……」母親繼續正色說：「每個人都會死亡……」兒子沉默不語，之後母親開了幾個關於死亡的玩笑。這一幕，令我印象特別深刻。
日期：2019-06-26
過了沒多久，他回來了，他走到爸爸身邊問他說：「爸！你都沒有吃，我們再放個管子，好不好？」爺爺沒有表示，沒力氣了。儘管我們試圖同理兒子的心情，也說了很多關於現在的狀況不適合再放鼻胃管的理由，他仍然堅持要幫爸爸放鼻胃管。
日期：2019-06-26
「失智不等於失去智慧」，漸漸喪失短期記憶的長者們，過去的長期記憶卻還封存在他們的腦海裡，於是在失智症長者的非藥物療法中，「懷舊療法」一直是許多研究專家和照護者推行的療法之一；試著讓長者從過去熟悉的情境中，得到充分的安全感，進而降低遊走、妄想、行為障礙等等，甚至還有可能，延緩腦部功能的退化。
日期：2019-06-26
過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使人不自覺刻意消除當下負面情緒，未與當下真實的情緒共處。
日期：2019-06-04
如果家庭成員都能以正面積極的態度面對，維持良好溝通、協調，危機便可能化為轉機，使家庭系統恢復平衡，甚至更強而有力。若家庭無法以自身的力量化解危機，最好儘快尋求社會資源的支持與協助。
日期：2019-06-04
人有悲歡離合，就必然會七情六慾。我們希望所有人都可以情緒祥和，可是沒情緒根本就是個假人。我講授生死學和生命教育的相關課程很多年，我都教學員要練習活得「目中無人」：你管別人怎麼想，你只要活出你自己真正的樣子就夠了。
日期：2019-05-31
