五年級的張曼娟，是知名作家、教師、父母照顧者，也是一位進入人生下半場的熟齡人士。五十多歲的她，不再四處旅遊冒險、出國不再買紀念品，生活從加法變成減法，手作料理、領養的貓咪、重複穿搭的舊衣就能讓她幸福無比。正處熟齡的張曼娟，也開始預習老後人生。
日期：2018-04-18
現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班？誰不用熬夜、誰能真正睡得好？忙到累壞了，耗氧過量，一身病痛也跟著使人提早老化。
日期：2018-03-08
日前我因為一杯很多年輕人愛喝的春水堂珍珠奶茶，居然要價160元，而在臉書上感嘆，怪不得年輕人存不了錢。這篇文章被《今周刊》網站轉載後，遭到許多年輕人留言幹醮，甚至把我封為「第二個徐重仁」。
日期：2018-02-14
肺癌是近七年來所有癌症死亡率的第一名，台中澄清醫院中港院區分析去年到院接受肺腺癌篩檢、做低劑量電腦斷層檢查結果，發現有4%確診罹患早期肺腺癌，令人驚訝的是，這些病患皆沒有抽菸習慣、和肺部相關症狀，顯示肺腺癌發生可能被低估了。
日期：2018-01-11
今年，極具爭議的川普就任美國總統，他宣布退出巴黎氣候協定、頒布新移民政策，不斷挑動族群對立，導致蒂芙尼（Tiffany）等大品牌紛紛站出來打臉。在全球暖化、災難不斷、普世價值動搖的今天，消費者社會意識高張，品牌也在產品與精神之外，更扛起企業公民的重擔，惟有肩負強烈的「社會責任」，與消費者站在同一陣線，成為親密戰友，才能可長可久。
日期：2017-12-06
我們生活在一個迷戀自拍的文化中，所以這個儀式，是要你將一個被視為虛榮和輕率的動作，轉變成十分美好的事物。每天替自己拍照，是要你欣賞和讚頌內在的力與美。你越專注於自己的力量和美、接受你是誰，而非拿自己和別人比，或要求自己達到不可能的完美標準，從內散發的力與美就越可能使你容光煥發。
日期：2017-11-16
如果你醒來的第一件事是抓手機，那麼你就對大腦傳遞了這個訊息：別人的需求──你手機上的訊息──比你自己的還重要。這個簡單的動作會支配你一整天。在一天清醒的前幾分鐘，重要的是把自己放在最重要的位置。承認你自己的重要性和需求比什麼都要緊，這不叫自私。事實上，這是你所能做的最不自私的一件事，因為連你自己都沒有的東西，你根本不可能給別人。
日期：2017-11-10
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
日期：2017-10-31
