三十三歲、一百六十二公分的愛評網副執行長葉卉婷，因為愛吃澱粉類食物，三餐又不正常，體重一度飆到六十八公斤，健康也亮起紅燈；去年她透過均衡飲食及運動，不僅成功甩肉，更讓身體年齡從三十五歲降到二十八歲。
日期：2014-07-31
平凡的人生，如何創造不平凡？答案是，把自己丟出舒適圈，走難走的路。於是，王茂桑大學時總挑最難爬的山去爬、當兵時自願進入特種部隊，進入職場，則從最操、最磨鍊心智的業務開始……，短短五年後，他已統領百人團隊，年薪數百萬元，問他，難走的路怎麼堅定地走下去？答案是，不斷自我對話，就能找到超乎想像的正面能量。
日期：2014-07-24
全球藝壇最推崇的極簡藝術大師林壽宇，其作品在他過世三年後首度公開發表，但僅展覽八小時。你沒看錯，只有一天的時間，高達兩億元台幣的保額，以博物館的高規格製作，透過藝術，帶你省思美術館存在的意義、藝術在我們生命中的價值。只有一天，你還等什麼？
日期：2014-07-10
國小五年級家庭經濟變故，讓蔡志雄被迫長大，出社會後，他工作、生活與投資都追求穩定。過去十年他做對了四件事，所以四十歲即達到財富自由。
日期：2014-07-03
在現今社會，與其快速減重，不如利用你的自制力做出小小的、長期的改變，不過，在選擇策略上要格外謹慎。在自我控制過程中的每一階段──從訂定目標、監督自己、到鍛鍊意志力──你都面臨重大的挑戰。當餐廳裏的點心推車朝你而來，你面臨的不是一般的考驗，而更像是狂風暴雨。
日期：2014-06-17
在現今社會，與其快速減重，不如利用你的自制力做出小小的、長期的改變，不過，在選擇策略上要格外謹慎。在自我控制過程中的每一階段──從訂定目標、監督自己、到鍛鍊意志力──你都面臨重大的挑戰。當餐廳裏的點心推車朝你而來，你面臨的不是一般的考驗，而更像是狂風暴雨。
日期：2014-06-17
如果少了察覺的能力，人類的自制力系統便毫無用武之地，因為我們必須有能力辨識自己正做出需要發揮強大意志力的選擇，否則大腦必定會採取最輕鬆的做法，只要是輕鬆的做法，通常都會和我們所期待的結果有相當程度上的落差。不要讓人生以『自動導航模式』隨便過，專注你的毎一個選擇。
日期：2014-06-16
