睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽？是因為很多人都不知道，1天、1週、每個季節和年齡，各有不同的正確睡眠法。已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠的最強睡眠教練，首度公開看家本領！
日期：2023-05-23
日前在南韓亞太壯年運動會跆拳道賽事中，奪得銅牌的台籍選手李東憲，身穿「TPE」戰袍卻在最後頒獎台上高舉中國五星旗，行為引起社會譁然。不僅台南市跆拳道委員會、教練，痛批他誤導社會、沒有武德，體育署也發聲明強調，該賽事均可自由報名參加，李東憲是個人報名並非我國家代表隊選手，行為與中華民國跆拳道協會無關。李東憲隨後也接受中國媒體訪問，痛批台灣沒言論自由「就因為舉的是他們不喜歡的國旗」、「如果我舉的是日本或韓國國旗，是不是會給我鼓掌？」
日期：2023-05-22
他是世界麵包大賽冠軍。他的麵包店像世界的港口，匯聚記憶裡的幸福。他做的蛋黃酥比演唱會門票還難買，堪稱蛋黃酥界的愛馬仕。他是陳耀訓，但陳耀訓不只如此──18歲那年，他誤打誤撞踏上烘焙這條路，卻讓迷途少年從此找到人生志業。
日期：2023-05-19
2 年前從金融業離職後，我終於又有空來研究投資，一時不知道怎麼選，還是把錢拿回去買老東家才放心。那時我還不知道，這是金融股最後的煙火⋯⋯
日期：2023-05-18
全球升息循環趨近尾聲，固定收益市場格外受到關注，但大環境不確定因素仍高，債券投資人又面對什麼樣的風險與機會？
日期：2023-05-17
男人的成熟：意味著重新發現的認真，那種在孩提時，在遊戲中曾經擁有的認真。換句話說：真正的成熟是恢復遊戲中的孩子那種專注和熱切。
日期：2023-05-12
5月18日「威尼斯建築雙年展」將出現一座無牆面的茶屋「循環茶事」(+++Tea Space)，這是由台灣建築設計師方新樵打造。整座展場在空間的部分，以回收再利用的循環材料搭建成森林的感覺；屋頂如同山巒般層疊起伏，象徵台灣百岳。展覽中，她以六感—眼、耳、鼻、舌、身、意，喚起人和自然的關係和感受。來自全世界的旅客在現場不但能聽到台灣傳統樂曲，還能喝到10款好茶、聞到P. Seven台灣茶香水的前、中、後，各種層次的韻味。「透過一杯茶，可以讓人更靠近台灣文化。」她強調：「台灣有267座超過3千公尺的山，每個山區的地理氣候，造就不同的微型氣候、培育出多種風味好茶及茶園特色。」「製茶技術再厲害，也不可能比過老天爺給你的，我想讓大家知道，真正的主角是大地。」特別的是，她打造的Tea Space是開放式空間。她希望透過展覽呈現台灣人在樹下、廟口的喝茶文化，並藉由兩年一次的建築盛宴，向全世界展現台灣獨特的人文魅力。
日期：2023-05-11
隨著本土語言已正式納入中、小學生必修課程中，其中最多人口使用的「台語」，也宣告進入百花齊放的新時代。丟掉老派、粗俗的刻板印象，用台語寫詩、玩桌遊、讀經典文學《小王子》，台語音樂劇更風光登上國家戲劇院、國慶活動，坐擁好評，「台」味潮流文雅藏趣味，跟上流行張口說，正港台灣人愈台愈在地。
日期：2023-05-10
新北市長侯友宜與鴻海創辦人郭台銘，雙方持續爭取披藍袍出戰2024總統大位。一名挺郭的國民黨立委認為，相對侯低調行事、表現出靜待「眾星拱月」的態勢，郭台銘近期勤跑中南部，感受到「勇於承擔」的氣勢，開始讓黨內部分立委認為，郭比侯更有機會贏得中南部選民支持。不過侯友宜在北部也沒閒著，他近期積極成功協調多區黨內立委初選人選，展現實力，還被前立法院長王金平稱讚「喬王」有人頂替了。一名國民黨台北市議員直言，侯市長其實都是有在做準備，只是時間還沒到，有些論述也開始慢慢出來，大家可以「拭目以待」。
日期：2023-05-09
玉鈴在國外求學時，父親被診斷出罹患末期肝癌，但為了不影響玉鈴的學業，父親要全家人不准告訴玉鈴，因為父親擔心玉鈴若知道了將不顧一切的回國，耽誤了正在進行的課業。玉鈴的父親相信自己還有治療的可能，並且也認為等到兩個月後，玉鈴放假回國，全家就能團聚了。
日期：2023-05-05
