編按：老黑，台灣第1代的FIRE實踐家，45歲退休，至今即將屆滿20年。老黑坦言其實年輕時是理財阿達，40歲前所有投資理財唯一沒賠錢的是放定存，其他不管股票、放貸、房產、基金，一律全軍覆沒，只花了五年認真準備就達到財務自由目標。現在的年輕世代背負了沈重的責任和壓力，本文提供6項學習和職場的建議給還在學或處於職涯前期的年輕人。
日期：2024-05-20
台灣半導體業發展的先驅者之一、台灣光罩(2338)執行長吳國精驚傳辭世，享壽74歲。據了解，吳國精向來重視養生，今年4月身體不適，到醫院檢查才得知罹患膽管癌，得知病情才1個月就驟逝。對此，台灣光罩週六(5/18)發布重訊表示，接獲家屬通知執行長吳國精辭世。由於吳國精行事低調又重視養生，離世消息讓業界人士都感到很意外。被稱為「隱藏版癌王」的膽管癌症狀不明顯，大部分出現在肝臟裡面的膽管癌，症狀不明顯，有時只出現右上側腹痛，或噁心、食慾不振及體重減輕等不特定症狀，不太容易及早發現。
日期：2024-05-19
立法院週五（5/17）處理國民黨主推的國會改革相關法案，經過上午數波衝突和下午的協商破裂，立法院長韓國瑜下午5時左右在國民黨立委團團包圍保護下，進入到議場開會，並且以舉手表決，成功通過今日院會延長到處理至第四案（總統赴立法院國情報告）為止。不過，朝野立委因討論程序問題，民進黨不滿討論被沒收，晚間7時許又爆發一波嚴重衝突，數名立委直接摔下主席台，民進黨立委沈伯洋頭下腳上從主席台被推落到地面，全場驚呼，最後沈與綠委邱志偉、鍾佳濱、莊瑞雄、藍委吳宗憲都送台大醫院救治。而處理到報告事項第48案時，民進黨立委鍾佳濱躍上主席台，將陳菁徽撲倒引發騷動，鍾佳濱隨即發表聲明致歉，表示衝突發生時，因有人向他伸手，加上腳踩到紙張後滑倒，以至於最終將對方撲倒。陳菁徽則是駁斥，鍾佳濱是在撲向她的過程中，左腳底才擦到桌面紙張，無法接受建立在謊言之上的道歉。民進黨發出通知，由準總統府秘書長潘孟安代準總統賴清德於晚間8時赴醫院慰問並譴責暴力，潘孟安強烈表達已經有立委送醫，今天不宜再進行議事，否則有不公平性問題。
日期：2024-05-17
編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
請珍惜，台灣正走在歷史的大浪上！今天是蔡英文總統領導台灣，股市最後一個交易日，這個不起眼的女性領導人，她用了8年的努力，為台灣創造了一個全新的境界！
日期：2024-05-17
李夏苹初入職場時，曾短暫待過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯，但都待不久。求職不順的她努力考上了公務員，原本在區公所處理文化行政業務，突然被調到社會課，負責老人福利櫃檯業務。趨勢話題「無緣社會」、「長壽地獄」之後，臺灣現場實況，基層公務員說給你聽。
日期：2024-05-16
中國國台辦周三(5/15)宣布，將嚴懲包括劉寶傑在內的5位名嘴及其家屬，痛批他們蒙蔽台灣民眾，挑動兩岸敵意對立，「事實清楚、情節嚴重」。這5位名嘴包括1. 劉寶傑、2. 黃世聰、3. 于北辰、4. 李正皓、5. 王義川。對此，劉寶傑所屬的電視台表示：「寶傑會在今天晚上《關鍵時刻》節目回應。」至於于北辰則在臉書表示，「感謝『敵軍』的肯定，我會更堅定反共、愛台灣！直到永遠！」
日期：2024-05-15
立法院週五(5/17)又將上演表決大戰，國民黨立法院黨團週三（5/15）上午搶先在立法院議場前開始排班守夜，避免避免民進黨用案海戰術，或是冗長發言杯葛議程。民進黨立法院黨團隨即召開記者會指出，國民黨只通過自己想要的錢坑法案和國會擴權法案，卻擋下攸關重症、慢性病患者權益的再生醫療法，枉顧病人權益。民眾黨團總召黃國昌也到議場前，向輪值的國民黨立委致意，並且搬了桌椅和藍委一起值班，由於天氣炎熱，國民黨立委買了冰淇淋消暑，同時也遞給黃國昌一起享用，現場也備有礦泉水、水果、蚊帳、電風扇、折疊床，讓輪值立委可以補充體力和休息。
日期：2024-05-15
在520前夕，聯電創辦人曹興誠在臉書粉專「曹興誠 八不居士」上，貼出直播連結，他說自己週三(5/15)晚上8:30會透過線上出席一場非常重要的華府活動，包括前國務卿龐培歐、前澳洲總理莫里森、重量級聯邦參議員，以及多位台美學者都將同場參加。
日期：2024-05-15
