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情緒不穩最新與熱門精選文章

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情感關係

【我們這一家】誰拉他一把?單親10歲童口吃遭霸凌 絕望帶刀赴校

拿出一大串鑰匙,矮小的身軀緩慢地打開門,映入眼簾的是空無一人的家,這是阿傑(化名)每天下課後的日常情景。父親失聯,陸籍母親僅能兼多份工,扛起一家生計。正當母親辛勤工作、期望供給孩子更好教育的同時,阿傑因口吃屢遭班上同學嘲笑,日復一日的霸凌環境,將他一步步推向崩潰的邊緣。某日他帶著家中三把菜刀,準備赴校終結這一切…

日期:2018-10-25

健康

經前症候群困擾六成女性!減輕不適的自我照護法

有時月經來前的一星期,會出現煩躁、情緒不穩、嗜睡、暴飲暴食、頭痛、浮腫、乳房腫痛、便秘等情形。可是當月經來潮後,先前的那些症狀就像一場夢般消失得無影無蹤—以上敘述就是經前症候群的典型症狀,應該不少人已察覺到了吧?現在,不妨就利用圖表來確認自己出現過哪些症狀吧!

日期:2018-06-19

健康

更年期肥胖,為什麼易胖肚子?4種食物減肥促代謝,幫助腰部瘦身除小腹

更年期婦女常常會有共同的困擾:「為什麼明明平時吃得不多,卻還是會發胖?」女性一旦到了更年期前後,體重很容易快速上升,根據一項研究調查顯示,女性在更年期到停經後 3 年內,平均體重增加了 2.25 公斤,其中有 4 分之 1 的更年期女性,體重甚至增加超過 4 公斤,體脂肪還會增加約 70 %,由此可見,更年期確實是女性發胖最明顯的時期。

日期:2018-05-14

個人成長

不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此

巨大心靈破洞,在生活歷程中,時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己,都覺得自己不好,甚至不斷出現疑惑:「我值得存在嗎?我值得被愛嗎?」

日期:2018-04-30

健康

中醫瘦身不復胖 分三型對症下藥

過去中醫對肥胖的觀點是患者嗜吃甜食與肥厚食物,現代醫學已了解肥胖的成因複雜,因此目前中醫減重門診也會將患者情緒、年齡、內分泌等因素納入考量,對症下藥。

日期:2018-04-12

個人成長

我拚故我在》江孟芝餓過、窮過,卻不曾一秒放棄 屏東女孩赴紐約追夢 成《英雄聯盟》暴紅推手

美國紐約,地鐵轟隆隆進站,上班尖峰時刻,眾人分秒必爭移動至車門,也不管列車已經滿載,還是又上了一名乘客。門一開,等不了其他人慢慢像潮水般退去,來自台灣的旅美設計師江孟芝,已迅速往離公司最近的出口前進。

日期:2017-11-15

話題人物

他粗俗、亂爆料 參選總統的民調卻越來越高 「誠實的川普」 讓美國人愛到不行

把「You're fired!」(你被解僱了)當口頭禪的川普,現在,不少美國人對他高舉字牌「You're hired!」(你被錄取了)這位正在參選美國總統的地產大亨,言論粗暴、風格低俗,卻有越來越高的民調支持。川普現象,成了民主政治教科書的另類新章。

日期:2015-09-03

健康

職場低氣壓! 兇手欲「鈣」彌彰

現代上班族每天都有開不完的會和無止盡的報告,加上經常需要加班,簡直壓力破表,負面情緒長期累積,導致情緒「大悶鍋」隨時發生!

日期:2015-08-31

焦點新聞

心理復健》陪燒燙傷患者,走過重建三關卡 看到他受傷的臉 請不要避開眼神

將近五百名年輕人在大火中,失去了美麗的容貌,面對重建之路異常艱辛。心理師建議,不要只是給予「一切會變好」的空泛鼓勵,表達無條件的接納與支持,才能幫助這些年輕的燒燙傷患者,重新找回人生的夢想、勇敢活下去。

日期:2015-07-09

健康

SOS!我家毛小孩很不安—7大訊號 透露狗狗壓力快破表!

狗狗一些讓人困擾的表現,其實是狗狗正在跟你說:「我很不安!」如果忽視,可能衍生問題行為,更嚴重者還會影響身體健康。以下邀請知名犬類行為專家熊爸,詳細說明狗狗表達不安的7大徵兆。

日期:2015-06-15