真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」
日期：2022-08-30
BA.5疫情逐漸升溫，中央流行疫情指揮中心預估，這波疫情高峰可能會落在9月中、下旬，尤其BA.5有「免疫逃脫」的特性，重複感染將是接下來這一波疫情的特徵，特別是兒童，在這波疫情中會比成人更容易被感染。到底BA.5除了重複感染之外，還有什麼常見症狀？第4劑疫苗現在誰可以打，該怎麼選？萬一再次確診，社交APP通報新功能該如何使用？
日期：2022-08-26
「一個人單身還能住家裡，為什麼要買房？」在房價高漲的這個世代，前路險阻、後路安逸，似乎讓人沒有非得咬緊牙關，視死如歸上戰場的足夠動力。那麼年輕人什麼時候會「不得不」的想要買房？我想大部分人的理由還是來到人生的同一個檻面前：我們要結婚了！
日期：2022-08-24
「幸好我沒有放棄自己。」H Gallery Aveda 髮型沙龍創辦人兼執行長呂㛢菱（Sharlin Lu）笑道，從事美髮業27年，今年4月她從上萬名競爭者中脫穎而出，於美國Aveda地球月髮型作品競賽榮獲世界冠軍。疫情曾讓她覺得沮喪，獲獎使她再次燃起希望，「對我是很不一樣的里程碑。」外形美麗亮眼的她說：「我蠻感動的，也很謝謝自己這麼認真。」
日期：2022-08-23
編按：資深藝人余天、李亞萍的女兒余苑綺（已改名為余泳澐）2014年罹患直腸癌3期，至今挺過近70次化療，不過病情每況愈下，2022年8月離世，享年39歲。從直腸癌復發到轉移淋巴，歷經手術和70次化療，肺部只剩一個葉片，39歲余苑綺抗癌過程非常辛苦，回看她的飲食習慣，她愛吃蔬果、不菸不酒，還喜歡運動，堪稱健康楷模，為何年紀輕輕就罹癌？(原文刊載於2019/10/23，更新時間為2022/8/21）
日期：2022-08-21
英國知名刊物《經濟學人》去年5月以「台灣是世界上最危險的地方」為題，以封面故事報導身為全球半導體重要樞紐的台灣，存在著夾在美中兩國對抗之間的高度地緣政治風險，引起全球注意。其實不只美國及西方國家密切觀察台灣海峽情勢，近在咫尺的亞洲第二大經濟體日本更關心，而且不只以前首相安倍晉三為首的最大政黨自民黨、政界菁英、國際關係學者及媒體，還有愈來愈多的一般老百姓。在日本人眼中，日文所稱的「台灣有事」（即台灣發生戰事或重大天災）逐漸成為從政界大老到升斗小民都關切的議題，這種憂心忡忡的心情，充分反映在日本出版市場上。特別的是，2021年底以來，針對日本大眾讀者的小說及漫畫書，也開始出現探討共軍犯台、美日兩國馳援的虛構情節作品，不僅一上市就大賣，銷路甚至直逼日本書市銷售主力的BL（男性之愛）小說、官能小說或偵探小說。這顯示在政經菁英階層之外，連一般日本民眾對台海安全、「台灣有事」，關心及憂慮程度也居高不下。
日期：2022-08-18
「或許是被鬼附身了吧？」發病初期，在我還沒意識到這是憂鬱症前兆的時候，我是這樣對自己解釋的。什麼時候開始發現事情不太對勁的呢？我出現了閱讀障礙和表達障礙。有一次...
日期：2022-08-18
大學才接受正規訓練的他，憑著過人天賦被味全龍隊相中，史上首位台大畢業的職棒選手藍翊誠認為，是台大教會他如何面對問題並思考對策，讓他能以嚴謹成熟的方式，實現夢想。
日期：2022-08-17
行政院七月加碼租金補貼，加上既有正陸續興建的社宅規畫、包租代管計畫，盼能解決居住問題。但高齡無殼蝸牛卻很難被照顧到，沒房子的70歲李伯伯就感嘆，「進棺材前，我真不知道自己會在哪？」
日期：2022-08-17
昨天從市區結束分享會回家的時候，在路旁跟一位IC設計業的讀者同學聊天，聊著聊著車也來了，搭了台UBER趕緊就上車，天氣實在太炎熱。
日期：2022-08-17
