俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要做幾分鐘劇烈運動，像是跑著趕車、快步上樓梯，甚至跟小孩玩鬼捉人，哪怕只有3分鐘，都能讓成人降低40%早逝的風險，特別是心血管疾病死亡風險更能大幅下降。許多研究都將「長壽與固定運動習慣」畫上等號，但雪梨大學專精身體活動與健康的教授史塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）認為，只要每天累積3到4分鐘的「劇烈間歇性日常體能活動」，就能對健康發揮長久功效。
日期：2022-12-15
二○二二年對鴻海而言，堪稱是坐雲霄飛車的一年。上半年中國上海封控，它的同業和碩、廣達的工廠，紛紛因封城而關閉，讓它享受了不少轉單紅利，並且獨家拿下高階iPhone 14 Pro組裝訂單，讓外界紛紛對其今年表現寄予厚望。
日期：2022-12-14
11/26舉行2022年直轄市長及縣市長選舉，是地方公職人員選舉（111年九合一選舉或第3次九合一選舉）的一部份，也是直轄市自治法施行以來第8屆直轄市市長選舉、地方自治實施以來的第19屆縣市長選舉。今周刊陸續專訪2022年縣市長候選人，透過深入訪談讓選民能夠更為了解每位候選人的背景、經歷與想法。
日期：2022-11-26
921大地震即將滿23年，週六（9/17）晚間9時41分台東縣關山鎮發生芮氏規模6.4地震，幾乎全台搖晃超有感！一直到週日都餘震不斷，餘震超過77起。週日14時44分，台東池上發生芮氏規模6.8地震，震央位置北緯23.14° 東經121.2°，震源深度7公里。氣象局地震中心主任陳國昌最新說明表示，此次規模6.8「才是主震」，昨晚台東關山只是前震，接連至今約70幾次的地震都屬於前震，推估後續不會再有更大規模的餘震。據統計，本次地震是1973年以來台東縣陸地上發生規模最大的地震，規模甚至是921地震後排名第5。台東當地民眾在接連地震發生後，紛紛上臉書發文：「真的大到有那ㄧ兩秒是站不住的」、「第一次感覺震得這麼強烈」、「感覺很像921那樣大ㄟ」由於搖晃時間長，不少人想起1999年9月21日凌晨1點47分那晚的逆斷層型地震，持續大約102秒，這網友們驚呼「921陰影再現，還以為天國近了…」、「921是左右搖後又上下搖，還好這次沒上下」、「左右搖別緊張，上下搖才是可怕」。(原發稿時間為2019/9/21，更新時間為2022/9/19)
日期：2022-09-19
9/17晚間台東關山發生芮氏規模6.4有感地震，隔天9/18下午再陸續發生規模規模5.9以及6.8的地震，許多民眾已經嚇到驚魂未定、搖到頭暈，快要搞不清楚餘震結束了沒，反觀一旁的手機卻「聞風不動」一通國家級警報都沒有，讓不少人好奇是自己被邊緣了，還是警報系統故障？
日期：2022-09-18
2022/9/17編按：週六（9/17）晚間9時41分台東縣關山鎮發生芮氏規模6.4地震，中央氣象局資訊顯示，臺東縣地區最大震度 6強、花蓮縣5強、高雄市5弱、南投縣臺南市嘉義縣雲林縣屏東縣嘉義市4級、彰化縣臺中市苗栗縣宜蘭縣新竹縣新北市3級、澎湖縣桃園市新竹市臺北市2級、基隆市1級。氣象局發出國家級警報，警告範圍花蓮縣、台東縣、南投縣、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣。隨後在台東地區又連三震，分別是9時43分關山規模4.1，最大震度3級的小區域地震，以及9時55分關山規模4.1，最大震度4級小區域地震、9時55分池上規模4.9，最大震度4級地震。台東當地民眾立刻在臉書上發文驚呼，「真的大到有那ㄧ兩秒是站不住的」、「第一次感覺震得這麼強烈」、「感覺很像921那樣大ㄟ」由於搖晃時間長，不少人想起1999年9月21日凌晨1點47分那晚的逆斷層型地震，持續大約102秒，讓網友們驚呼「921陰影再現，還以為天國近了…」、「921是左右搖後又上下搖，還好這次沒上下」、「左右搖別緊張，上下搖才是可怕」。—————每次地震天搖地動，總是喚起許多人不安的記憶，網友爭相分享地震來襲時，自己正在幹嘛。專家建議，當地震真的來了，家中「廁所」會是一個比較好避難的地方，最重要是它具備水源，一旦受困，可增加存活機率。
日期：2022-09-17
讀著這本書，或許有人會驚嘆：「哇，大師兄是重課金族呀！」但，我哪裡來的那麼多錢呢？其實那是我老爸留下的一筆保險給付金，由於他和我媽離婚了，所以錢匯到我的戶頭裡。再加上老爸走後，我和媽媽、妹妹們終於能開始攢下的買房基金，也存在我的名下。老媽很信任我，從來沒過問那筆錢還在不在，沒想到某天，她突然問我戶頭還剩多少錢。我假裝看看手機，對老媽比一個「OK」。只是我把大拇指和食指圈得特別大，因為其實不OK──是０，剩零元。我不知道是怎麼把自己搞成這樣的。只曉得回過神來時，發現自己已經沒辦法回去了。
日期：2022-08-25
一九六一年六月十六日，蘇聯芭蕾舞團成員紐瑞耶夫「抗旨」尋求庇護，自此開啟了人生另一支舞，之後，他到倫敦搭擋女伶芳婷廣獲盛讚，《羅密歐與茱麗葉》堪稱他的代表作，一生皆致力發揚芭蕾。
日期：2022-06-08
我很討厭年輕人以追求FIRE（財務自由）為人生目標。因為你在複利成長效果的最好時期選擇放棄努力。財務自由其實是一個階段，而不是一個目標。如果你賺得夠多，也不過度消費，財務自由就是早晚一定會達成的事。
日期：2022-04-29
