編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第五主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-11-06
回不去的時光之所以讓人懷念，是因為再也沒有重來的機會，那些來不及留住的片刻，在長大之後，總因為一個似曾相識的瞬間，喚起記憶，衝破封鎖重現。沿著記憶漫步巷弄街角，一群大人把對童年舊玩意兒不滅的眷戀收拾珍藏，將逝去的吉光片羽捧在手心，小心翼翼地擦拭陳列，讓你往後想回味兒時歲月時，再也不是繞不回的遠方。
日期：2019-09-18
一三○○多家門市、穩坐國內超商老三的萊爾富，與同業相比，顯得相當低調。這位企業二代雖不張揚，卻繳出一張不俗成績單，萊爾富總經理汪裕豐，揭開他的經營心法。
日期：2019-08-14
中學生就知道地球會自轉，自轉形成晝夜，自轉軸傾斜造成季節。但你知道嗎？地球自轉其實是忽快忽慢的，沒有一天是 24 小時，長期來說還有越轉越慢的趨勢。地球自轉軸也不是雷打不動，它會繞圈圈、各種搖擺，導致歲差和北極點不斷漂移等古怪現象。中研院地球科學研究所特聘研究員趙丰，帶你穿越上下億萬年的古今地球，聊聊中學地科老師沒告訴你的事。
日期：2019-07-16
受惠自駕車、車聯網趨勢，先進駕駛輔助系統，如車用影像、盲點偵測、車道偏移、停車輔助系統、車用LED等需求大增。工研院IEK Consulting預估，台灣汽車電子產值至2020年將超過2,700億元台幣，直逼整車產值，因此工研院鏈結資通訊廠商，合組「自駕感知次系統」旗艦隊，搶攻車輛自動安全防護系統及自駕車應用商機。
日期：2019-03-14
世界衛生組織(WHO)今年2月21日在北京舉行流感疫苗選株會議，台灣自2014年起每年都有派員參加，但今年直到會議當天凌晨才收到邀請函，因此被迫缺席，無法第一時間掌握流感疫苗資訊，是否將對台灣的防疫工作造成影響？
日期：2019-03-04
