《今周刊》於10/25舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲，以「迎向熟齡健康生活」為題，鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來，才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。其中，運動被視為老後健康最重要的一環。專精失智症研究的陽明交大副教授莊宜芳表示，想預防失智、延緩老化，最好在進入中年後就保持「三動」：運動、動腦、社會互動。昕新智慧診所院長朱光恩也從多年臨床經驗發現，擁有運動習慣的人腸道健康比較好，運動更能促進腸胃蠕動、提升體內環保，鼓勵大家養成規律運動習慣。
日期：2022-10-25
《今周刊》今（10/25）日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請日本連鎖「夢之湖村」復健型日照中心社長藤原茂，分享如何透過「減法照顧」，讓長者擁有生活自理能力，達到健康自立的平衡生活。藤原茂在演說中以夢之湖村照護模式為例，從環境、活動設計與照護本質精神等三大方面，在不過度保護的狀態下培養長者自立與自信，從而創造人生永不退休的「人生現役」功能。
日期：2022-10-25
「躺平」（quiet quitting）這個名詞近來很熱搜，過去幾周世界各媒體都在討論，它泛一群人、只願滿足最低限度的工作要求，既不加班、也不過度操勞，只求安於現狀、不求努力向上。躺平族看似無傷大雅，但一些研究與調查數據卻顯示，這個得過且過的職場現象已使全球經濟損失7.8兆美元的生產力。人力專家並警告，隨著不景氣加劇，許多企業紛紛裁員，這個族群可能淪為最先被裁員的對象。
日期：2022-10-24
上星期跟好友老張聊起了一個月搭幾次計程車的事，因為早期他就這麼做，我反而算是跟他學習的後進了。笑著跟老張說：「以前寫這些有的沒的故事，想說當個日記也好，一些網路媒體轉發也沒什麼問題，只是看到別地方的網友畢竟不認識我專欄，會留言質疑哪可能整天搭計程車或者哪可能司機有這麼多事情可講，的確剛開始會有些心情鬱悶，後來我轉念了，心情反而變很好。」
日期：2022-10-24
2022.10.23編按：「第57屆電視金鐘獎」戲劇類獎於昨（22）日揭曉，《華燈初上》一口氣入圍11獎項，呼聲最高，然而最後卻連一個獎項都沒拿到，讓製作人同時也憑此劇入圍女主角之一的林心如難掩失落，自嘲「最大槓龜團體」。不過一向堅強的林心如也自我鼓勵「金盃銀盃不如觀眾的口碑」。評審總召陳慧玲事後也解釋，《華燈》入圍11項獎項全部槓龜，是因為「《華燈》很棒，但評審口味非常分散，我們只有9個獎項，有這麼多戲在競爭，每一部戲拿到的獎項都不是很多，就是因為太競爭。」
日期：2022-10-23
根據《財訊》報導，前參謀總長李喜明卸任後，未接受任何職位安排，全心宣導他提出的「整體防衛構想」，近日將戰略實務經驗撰寫成《臺灣的勝算》一書，引發國人對不對稱戰略的關注。
日期：2022-10-22
設籍人口不到一萬四千人的連江縣，此次在2022年的縣市長選舉中，戰局卻格外激烈，國民黨推派兩位候選人：連江縣前地政局長曹爾元及前副縣長王忠銘，在這僅28.8平方公里的「四鄉五島」各自爭取選民的認同與支持，兩人同為縣府公務體系出身各擁優勢，為這場選戰增添不少變數。
日期：2022-10-21
東門鴨莊創辧人姚美貞是個歹命的女人，年輕時離婚，一個人辛苦扶持一間老店，獨子陳載聞成年後傳承給他。原以為她未來能有個可靠的依靠，孰料兒子於2021年騎重機車禍過世，媳婦於今年初又因憂鬱症去逝，留下三個未成年的小孩。內心的難過和悲傷還沒撫平，卻出現「爭產」事件。她和親家為了三個孫子的扶養權鬧上法庭。目前一審判決姚美貞敗訴，親家更阻止她探視孫子。她感嘆自己被創立的事業排拒於外，連孫子都以為「奶奶是來爭你們的財產」。她問：「我們到底是有什麼仇恨？」66歲的姚美貞失去了摯愛的獨子，為了自己的老後生活，只好再度創業。今年7月於南昌路成立「老字號東門鴨莊」，二代店以全新的風格樣貌開張，推出南門店限定「脆皮燒鵝」、「煙燻土雞」、「鹹水土雞」。甫上市就征服饕客味蕾，一天營業額逾6萬元。只是，在銀髮之年重新出發，她的體力大不如前，加上員工不好請，每天一大清早5~6點就得烤鵝、烤雞、備料。凡事親力親為讓她累壞了，不知自己還能撐多久！
日期：2022-10-20
園丁無法改變春夏秋冬，卻能讓春夏秋冬裡的花朵長得好看一點；醫師無法改變生老病死，卻能讓病人在生老病死之間，活得更有尊嚴與備受照顧。城鄉醫療差距，過去一直是台東人心裡最深層的痛，隨著台東縣政府重視、醫療院所戮力提升，讓寶貴的生命不必動輒和死神拔河。
日期：2022-10-20
