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個人成長

一百美元創業 到美國最年輕白手起家富婆 把一千次「不」 變塑身衣熱銷奇蹟

塑身衣品牌Spanx創辦人布雷克利(Sara Blakely)的父親,常問她和她弟弟:「你們這星期有什麼失敗?」他強調,真正的失敗是不嘗試,而非獲得壞結果。布雷克利說:「父親的教誨使我更放手嘗試,在人生中展翅飛翔。」

日期:2016-08-25

話題人物

他是免稅店大亨 也是神祕慈善家

一九六○年六月二十三日,菲尼與夥伴在香港創辦「旅客免稅銷售公司」,打開賺錢大門;但他卻對財富不感興趣,放棄幾十億美元的資產成立基金會,投入教育祕密行善。

日期:2016-08-18

個人成長

3歲就一心想贏、21歲擊敗「飛魚」新加坡泳將 史庫林:當被人看衰,我會把它轉化成我的優勢

史庫林奧運奪冠後,網路瘋傳他13歲時與菲爾普斯的合照,也是這張合照,開啟他長達7年隻身在美受訓;超過2千天的磨練,讓他最終超越當年的偶像。

日期:2016-08-18

健康

紫外線傷角膜 冷氣強會致乾眼症 夏日護眼 防曬也要保溼

熱壞了!民眾避暑戲水或躲冷氣房,都可能傷害角膜,若不及早就醫恐失明; 公共場所若與他人共用毛巾,恐染結膜炎,有醫師近期發現結膜炎病例暴增五成。

日期:2016-08-11

話題人物

復出泳壇再奪金的菲爾普斯

巴西里約奧運焦點之一,當屬贏得史上最多奧運金牌的美國天才泳將「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)。今年31歲的他,已是第5度參加奧運賽事;他19歲開始宰制泳壇,但太早登頂,反而失去方向,2012年倫敦奧運後他沉迷酒癮,隨後酒駕被逮,退出泳壇。

日期:2016-08-11

管理

酒精解決不了「工作疲乏」的問題

或許有人認為「壓力睡一覺就會消失了」,身體上的疲累確實可以藉由睡眠消除,但是否能一併帶走心理上的疲累就不得而知了。負面感情非常纏人,常常會在自己不注意時不停出現,也可能讓你在睡夢中反芻疲憊感,一覺醒來反而更加疲倦。

日期:2016-08-06

健康

會議前腹絞痛 整天忙著找廁所 腸躁症來亂 醫病前先醫心

「我肚子痛!」不少上班族簡報前總是跑廁所,檢查後又無其他因素,很可能是腸躁症作祟。腸躁症與情緒息息相關,治療腸胃同時,更要找到壓力源,醫心才能更有效。

日期:2016-07-21

個人成長

《被討厭的勇氣》作者 分享與高齡共處經驗談 如何面對「明天不會更好」的父母?

在父母邁入高齡時,我們應該適時陪伴,而不是一開始就打消他們行動的念頭;不要等到連吵架都彌足珍貴時,才後悔浪費許多寶貴的時間。

日期:2016-07-07

政治社會

踢足球、玩音樂 他們成功脫貧

成立已二十四年的卡庫馬難民營,在今年五月時出現最大的危機,肯亞政府因懷疑有恐怖分子偽裝成難民滲透,一度宣稱要關閉包括卡庫馬在內的國內兩大難民營,並且解散政府負責難民業務的部門,引起國際一片譁然。

日期:2016-06-30