20210402編按：台鐵太魯閣號4/2發生嚴重出軌事件，造成51人死亡、至少178人受傷送醫。突如其來的意外，讓一個個家庭痛失至親，悲痛不已。親人過世，怎麼可能不難過？面對悲傷，生者要用什麼樣的態度？周邊的朋友又該如何陪伴他們度過這場難關？----------------學術界與醫護界稱為「悲傷輔導與悲傷治療」，我認為這是把所有人的正常悲傷情緒當成是有問題或病態，你的悲傷是有問題的才需要被輔導、你的悲傷是病態的才需要被治療。
日期：2019-08-05
一般人想到退休生活，大多數只想到退休金夠不夠，但除了重要的金錢之外，健康的生活也很重要。退休不只規畫資金流，還要管理健康、培養興趣、多交朋友，老了才不會覺得生活無聊又無趣，無所事事人也容易老。
日期：2019-08-02
成績不代表一切，但常常在學生時期，成績往往又是大家用來比較的根本，多年後，出了社會，成績好的同學跟格邊緣徘徊的同學，哪一群同學發展地比較好呢？
日期：2019-07-31
人活著這一生不過幾十年，何不好好愛自己一場？若從50到80歲，生命只剩一萬天多一點，你真的不好好愛自己嗎？
日期：2019-07-30
我常教人靜心，聽到不少女性朋友反應，「我也很想啊，但不知怎的，就是很煩」、「覺得很疲倦，沒由來地想哭」、「過了40歲，記憶力好像變差了，老是忘東忘西。而且晚上變得很難入睡」以上，極有可能是因為黃體素與雌激素等女性荷爾蒙分泌不順所導致，女性年過40後，經常被這些困擾。
日期：2019-07-30
目前全國有65萬名癌友正在接受癌症治療，除了積極配合醫師治療之外，善用全國74家癌症資源中心與200個癌友支持團體的資源與活動，可讓抗癌之路更安心與順利！
日期：2019-07-27
美國旅行作家保羅．索魯(PaulTheroux)曾在《旅行上癮者》一書中寫道：「當我獨自一人時，我比較清楚自己是個什麼樣的人。」
日期：2019-07-23
員工是企業最大的資產，促進員工身心健康，便能創造正向的職場環境。教育部體育署自2016年開始積極推動運動企業認證，透過企業端導入運動風氣，全面提升職工健康與福利。身為台灣20大國際品牌的台達電子，從2018年開始首創產業界的「健康年」系列活動，由董事長海英俊以身作則，每日健走號召鼓舞員工運動，並於當年度榮獲運動企業認證標章的肯定。2019年台達電子加強深化落實這份榮耀，增聘運動指導員來設計各項運動相關活動，期盼帶領全體員工燃燒運動魂！
日期：2019-07-22
不浪費分數，卻可能讓我的青春小鳥一去不復返，到頭來，浪費的卻是自己的人生，這是我覺得主流教育給我的第一個謊言。
日期：2019-07-17
