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心靈最新與熱門精選文章

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情感關係

邀請你的情緒前來 照顧自己的感受

感受是喜怒哀樂的來源。這部分是我們會哭和會笑的部分,也是接收與付出愛的溫暖亮光的中心。這部分會讓我們感覺跟他人是親近的,也讓我們喜歡觸覺等感官的感覺。

日期:2014-09-12

情感關係

憤怒,越置之不理越茂盛

要是憤怒被壓抑得夠久,最終就不是一點一點慢慢流出了。不滿的情緒有如雜草,置之不理並不會就此消失,而是會愈來愈茂盛,逐漸全部佔滿。我們的怒火,也許有天就狂烈噴出。我們會說出並非自己本意的話,也或許會吐露自己的真實感受,這種情況經常發生。我們可能失控,放任自己張牙舞爪、怒髮衝冠、不留情面地厲聲大罵、扯頭髮、摔東西,或可能做出傷害自己的行為。或者憤怒可能強化為苦澀、怨恨、輕蔑、厭惡或憎恨。而我們還是會問:「自己到底那裡不對勁?」

日期:2014-09-12

職場

改變自己,不要讓生命變成一灘死水

生命的本質就是改變,但人類的本性卻是抗拒改變。你說:「要改變,好難喔。」我知道。但不改變,你的生活會更艱難。

日期:2014-09-12

品味收藏

我家也有動物園

動物是有靈魂的。或許正是如此,古今中外百餘年來,動物家具總能不褪流行;畢竟,這是能讓呆板廳房瞬間「活起來」的最佳解決方案。

日期:2014-09-11

品味收藏

攝影師周慶輝 瘋狂但不悔

他是周慶輝,台灣攝影界的一位奇葩。他曾經是駐守立法院的攝影記者,一次因緣際會造訪了樂生療養院,開啟他後來拿相機「搞藝術」的軌跡。他拍過中國的「工業革命」,再接著拍「科技革命」,7年沒在家過年,買底片買到全香港都知道他。在台灣,常有人抵押房子拍電影,他是抵押房子拍照。妻子叫他「周堅持」,他沒反駁,淡淡地笑說:「我也沒想到這艘船開出去,會這麼難開回來。」9月13日,他的近作在台北市立美術館展出,讓人期待。

日期:2014-09-11

政治社會

想要,但不要強求

非理性的信念有千百萬種,要分清楚「我應該」、「你應該」和「每個人應該」的界線。

日期:2014-09-05

政治社會

學會說:Who cares,管他的!

請不要害怕「你所擔心的那些事」,這些事,其實都不會發生的。等你寫完、說完,你也會跟那位婦人一樣,對之前所憂心的種種問題,手一揮、聳聳肩說聲:「Who cares,管他的!」

日期:2014-09-05

健康

放下─認識自己最簡單的方法

修身養性全出於個人的親身領悟,就算集結了世上所有的知識也幫不上忙。知識和修行是一而二、二而一的,然而,我們有時候會著重其一而有所偏廢。

日期:2014-09-01

情感關係

小心你的語言,它力大無窮

一句好話的背後,是祝福的象徵,裡面是你對孩子的信任及深深的愛。所有的孩子,一輩子所衷心渴望的,其實很簡單:就是得到父母的愛與祝福。當我們可以得到父母的愛與認同時,生命就安穩了。

日期:2014-08-29

個人成長

《四分三十三秒》首演

你去聽交響樂,鋼琴師打開琴蓋卻不演奏,你會不會傻眼?一九五二年八月二十九日,美國作曲家就發表了這樣的鋼琴協奏《4'33"》,四分三十三秒的時間完全沒有聲音,究竟他想表達什麼?

日期:2014-08-28