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心靈的最新與熱門精選文章

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名人專欄

開放經驗,創意工作

學書法文化、聽披頭四和狄倫,赴印度探索心靈,激發賈伯斯不凡的想像力!這種多方嘗試、好奇革新的「開放經驗」,正是在團隊中脫穎而出的重要關鍵。

日期:2017-08-17

健康

幾點睡覺的睡眠品質最好?

具體來說,晚上十點至半夜兩點,是否已進入深層睡眠,左右著我們的睡眠品質,這個時段是生長激素分泌最旺盛的黃金時段

日期:2017-07-31

台股

記錄資產變化,掌握經濟趨勢

近年來,年金破產的話題每隔一段時間就會吵得火熱,不論軍公教或勞工朋友,均不滿自己的退休金將被迫減少,離退休還早的年輕人更是有苦難言,他們必須繳得比前人多,未來卻可能面臨無錢可領的窘境。年金破產正在倒數已是事實,即使改革成功,日後領得少也是必須面對的難題,如何趁年輕多賺一點,讓年老生活不用為錢所苦,是我們得認真看待的人生課題。

日期:2017-06-30

幸福熟齡

嚴選全台12個幸福退休小鎮

人生,是一段段旅程的串接,進入退休階段,你是否想過要怎麼安排精采的生命旅程?根據《今周刊》調查,有近五成的人表示,未來退休後,想搬遷到另一座城市或小鎮過生活。有鑑於此,我們特別走訪全台各地,根據氣候、生活機能、醫療、交通、地價、休閒等項目,嚴選出12個退休小鎮;同時,也提出中國十大退休城市。在這裡,你可以預見並遇見你的幸福!

日期:2017-06-20

情感關係

意想不到的收穫

那些跑步教會我的事之中,最重要的一件事,莫過於眼睛只能看見表面,唯有停下腳步用心體會,方能察覺到世界的實相。

日期:2017-01-17

傳產

面對難聊的人也能找到話題

不論是拒絕上學的小孩、憂鬱的上班族、酒精上癮與暴飲暴食的OL、或是問題行為的不良少年、不找工作的繭居年輕人等,共享話題不僅能讓對話更容易進行,還具備改善現狀、讓當事人恢復精神的作用。

日期:2016-05-31

個人成長

比欠錢更嚴重的「債」

企業欠下「技術債」,若未及時償還,最嚴重可能會結束營運;藉此概念反思,長期缺乏規律運動、自主學習,我們又欠下了多少「運動債」、「思考債」?開始還債吧!

日期:2016-05-12

美食旅遊

自然生態教父徐仁修 我在荒野的日子

背扛腳架、手拿相機,他是人稱「自然生態教父」的徐仁修,他曾為了觀察獼猴,在墾丁熱帶季風林裡生活兩年,也曾隻身闖蕩金三角、婆羅洲雨林,以大自然遊俠自居;五十歲創立荒野保護協會,七十歲為生態播種重出江湖,他在荒野休養生息,而後到人間說動人的故事,既愛荒野也愛人。

日期:2016-04-14

話題人物

他,被視為鐵桿深藍 卻幫柯P、小英助選 姚立明:對黨不必忠誠 要對信念執著

跨足政、學界的姚立明,經歷各陣營的洗禮,堪稱政壇奇葩,藍的人討厭他,綠的人還不信任他;但他始終對自己的信念忠誠,賣力扮演「公共知識分子」的角色。

日期:2016-03-24

健康

乾眼症是可以治療的

首先第一步就是減少使用電子產品的時間。看電視、打電腦、滑手機,所有盯著電子產品螢幕的時間都要縮短,避免長時間連續使用,養成每小時休息一次的習慣。

日期:2016-03-08