現代人早已習慣當個窩在電視、電腦前面的「Couch Potato」，對於「一天一萬步，健康有保固」、「要活就要動」類似的宣傳口號，大家雖然早已耳熟能詳，但真正能夠持續堅持做到的人，恐怕少之又少！不過，對於有錢人來說，保持運動的好習慣，對內，能夠維持身體健康，累積打拼事業的能量；對外，則可以與同好相聚，甚至在運動的過程中，達到開拓視野、訓練冒險犯難的精神、擁有難得的獨處思考時間等多元優點。
日期：2012-06-28
下班想走樓梯運動，卻覺得浪費時間？聽說多走樓梯容易傷膝蓋？專家告訴你，爬樓梯不但比較快，只要掌握正確的走樓梯方式，每天爬十五分鐘的樓梯，不但降血壓、體脂肪，還能延壽三年！
日期：2012-05-03
坐太久小心死得早！這不是危言聳聽，去年7月美國癌症協會發表一篇針對12萬人、長達14年的研究發現，坐得愈久，壽命愈短；專家提出警告，少動的生活形態對健康的損害，相當於抽菸與肥胖。
日期：2011-10-27
台新金控總經理林克孝登山身亡，雖是失足墜崖意外，但翻開名人登山事故，包括前誠泰銀行董事長林誠一、準內政部長廖風德，都因「急性心肌梗塞」，在登山途中喪失寶貴生命。因此，在出發前，你一定要知道登山的風險。
日期：2011-08-18
美國疾病管制局預估這一波的流行期會到5月，況且病毒一年四季都有，專家建議心存觀望的人，尤其高危險群，還是要盡快去打疫苗，提高保護力到今年年底。
日期：2011-03-03
