冥想可以使人覺察心中存在過多不必要的念頭，認識到所有念頭都是轉瞬即逝的，所有煩惱都來自自己。並且藉此體認到，要為過去與未來煩惱還是活在當下的選擇權都操之在己。
日期：2018-11-23
美國有線電視新聞網（CNN）用「數位海洛因（Digital Heroin）」報導「網路成癮」的現象，據研究指出，台灣國小男童的網路遊戲成癮盛行率竟高達5%，顯見問題之嚴重。而今年3月，台北市三民國小有名小五男童，疑似因為父母沒收手機而跳樓輕生，「這跟毒品上癮一樣，有戒斷症候群，請家長不要輕易沒收小孩手機。」事件發生當天，許多學校家長群組都有人善意提醒。
日期：2018-11-16
家庭教育是一個環節，學校也是另一個重點。採訪台灣學界、醫界、心理臨床與校園現場的過程中，意外地發現一個班級的新「職稱」：手機股長。
日期：2018-11-16
如果長期一直重複地抱怨自己的命苦、抱怨身體不適，但經過檢查卻都沒問題時，可能需要考量是否有憂鬱的傾向了。以上心理、情緒所反應出來的行為，都不代表就是失智症。
日期：2018-11-09
跟先生提離婚，跟公婆提辭職，把小孩趕出去，後來，她終於拿回人生的自主權，婚姻之路，也順利走下去，得到真正的幸福，而不是委屈的人生。
日期：2018-11-06
昨（21）日傍晚發生台鐵6432次普悠瑪列車脫軌翻覆的意外，目前已知造成18人死亡、187人受傷就醫，傷亡慘重引起民眾驚恐，罹難者家屬面對親友驟逝更是悲痛不已。快樂出門，卻無法平安回家，人生無常只在一瞬間，我們該如何面對？
日期：2018-10-22
5年前，29歲涂姓女子遭呂姓前男友刺死，涂媽媽金鶯在兇手寄自監獄的信中，認識了呂男的成長背景，讀到了他的悔意，決定放下，呂男最後被判無期徒刑。金鶯如今成為「修復式司法」的陪伴員，用過來人的身份協助被害人家屬，20日一場座談會中，她分享心境轉折。
日期：2018-10-20
曾經每天為孩子張羅三餐、忙前忙後的超人媽媽，如今連自己吃飯、穿衣服都有困難；曾經天不怕、地不怕的強壯爸爸，如今衰弱得坐在輪椅上不發一語…父母失智，孩子成了貼身照顧者，24小時背負的沉重壓力，有誰能理解？
日期：2018-08-14
