關於情緒，我們總不自覺的逃避、醜化它，就像平常如果聽到「你情緒很多唉」、「你也太情緒化了吧？」都會覺得是一種貶低。情緒對我們來說到底是有害還是無害？為什麼我們這麼害怕「有情緒」這件事情？
日期：2019-03-28
不知道從什麼時候開始，大家把情商想成了教養。所以我們面帶微笑，不輕易發脾氣，不招惹別人。為什麼我們錯誤地把情商當成「把情緒統統都切掉，永遠面帶微笑」？人有情緒，不是正常的事嗎？從什麼時候開始，我們說一個人情緒化，像是在罵他一樣？我反而認為，如果一個人為了「討人喜歡」，卻失去自己，那才是情商最糟糕的情況。 ——蔡康永
日期：2019-03-27
談老，人人色變，老化被當劣化。但事實是這樣嗎？老化也能是成熟的過程，因為歲月而韻味不同，中年時有沒有好好準備，正是決定劣化或是熟成的關鍵時刻。
日期：2019-03-20
人們在面對專家或老師，通常都會有種莫名的尊敬、信任甚至是服從的心態，這點在華人社會中更是如此，我們從小在學校就被教導要無條件服從老師，不能質疑老師的教導，長大之後這種尊敬、信任與服從的心態更是擴及到了各種專業人士身上，彷彿只要被冠上了專業人士的標籤，這個人所講的話就是真理。
日期：2019-03-15
進入中年後性情大變，容易失眠、體重改變，沒來由的憤怒、哀傷、憂鬱，有時另一半問一句「今天晚餐吃什麼？」也會讓自己暴跳如雷，或沮喪到不知道明天在哪裡。夫妻講不到三句話就大吵，愈看對方愈不順眼，也許你們陷入關係的危機，也許是更年期症狀作祟，也許還有兩者間加乘效應。
日期：2019-03-05
「考試範圍那麼大，根本讀不完。」、「怎麼辦，後天就要模擬考了，我還有一堆重點沒有複習。」、「我昨天拚命熬夜把書讀完，結果今天考試還是很多都不會寫。」、「為什麼我平常段考都可以考很好，到了重要考試的時候，卻拿不到高分？」
日期：2019-02-15
新年伊始，正是檢視過去一年立下的志願是否圓滿達成，以及許下新年願望的時刻。《今周刊》特別邀請三位名人，分享他們的年度To-Do List。
日期：2019-02-13
人為什麼要記筆記？怕忘記、整理重點、規畫進度、達成目標⋯⋯，答案或許有很多種，但對於京華鑽石執行董事柯朝祥而言，記筆記的目的只有一個，那就是：「讓自己變得更強！」
日期：2019-01-25
很多事到了一定年紀才有辦法完成，如果能回到十八歲卻要失去這一切，人們通常不願回去。年老未必全都是負面的事，只要能夠發現年老的價值，後半生應該會更快樂。
日期：2019-01-16
曾經在我剛出社會創業之初，一位前輩邀請我去參加他們的聚會，行前還特別吩咐：「可能會喝點小酒，不要開車，直接搭計程車過來。」一來盛情難卻，二來想說多認識朋友也好，於是就赴約了。
日期：2018-12-19
