在台灣約有兩百萬人有憂鬱症狀，然因憂鬱症汙名化嚴重，許多人不願承認自己生病，因此未尋求治療。而鳴醫開發的「遠距抱抱」平台串接民眾、醫療人士、醫療機構，讓三方利用數位化方式，增加醫療體驗與管理效率，更降低民眾心理諮商與求助門檻。
日期：2020-09-29
大腦決定健康，因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油，油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作，並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事，要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙，以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之，能為大腦做的養生好事很多，這些同時也是現代人必做的健康生活守則：多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食，尤其大推間歇性斷食。
日期：2020-09-18
出道18年的Ella，演藝觸角多元，在不同的角色轉換間都能揮灑自如，即使婚後有了寶貝也絲毫沒有讓她停止成就更好的自己，還越活越有女人味，今年接下健康力益暢敏益生菌的品牌代言，大方分享如何吃出好體質，活出健康好自信。
日期：2020-09-17
減肥有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可見飲食的攝取、熱量的控制，佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」，近日也在台灣流行了起來，許多人都用此方式減肥，到底什麼是168斷食法？是否真有效果？營養師宋明樺表示，進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食，「正確使用是有效的」。
日期：2020-09-10
組織成長到一定程度，就會往水平發展，或成立不同的事業部，或在不同的地區設立據點、分公司；各單位主管的領導風格不同、所處環境各異，碰到的問題也不一樣，解決問題的手法也不同。如果屬於部門層級的事務，正好可驗收主管的管理能力，但若涉及企業層級的事務，就必須由最高領導人出面整合成組織可共同遵守的準則，不能有太多的模糊空間。
日期：2020-09-02
在低利率、低成長的「雙低新常態」下，如何「提高報酬率」，已成為無數基金操盤手與退休基金的共同煩惱；這也代表，仍期盼「安心退休」、甚至「加倍奪還」退休金的投資人，就必須要有不同於以往的理財新思惟。
日期：2020-08-12
低醣是一種飲食上的選擇，就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等，它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。
日期：2020-08-11
《破框能力》是本具顛覆性思想的商管書，挾帶雷霆萬鈞氣勢襲捲而來，對常見傳統觀點發出挑戰書（下課後到廁所釘孤枝）（並不是）。從古至今、從小到大、從外太空到內子宮，長輩皆諄諄教誨「論文不能抄襲」……呃不對！是「一技之長」的重要性咳咳咳，所以我們專注完美近乎苛求加強專業能力（有嗎？），期盼在職場博得一席之地。
日期：2020-07-31
