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復健科最新與熱門精選文章

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健康

遠離失智症,讓大腦變年輕!研究證實:每天花15分鐘做「一動作」最有力

打太極拳能延年益壽?這個從古早一直流傳下來的說法,現在已經能以科學研究證明其來有自。中國醫藥大學研究團隊證實,太極拳能活化及提升與細胞年輕化有關的幹細胞數量,對身體也有許多好處,一起來打太極拳延年益壽吧!

日期:2014-06-19

健康

葡萄糖胺 不是退化性關節炎仙丹

日前新聞指出,衛福部健保署計畫今年內,將取消給付葡萄糖胺類藥物,引起許多退化性關節炎患者關切,究竟,葡萄糖胺是否有助於治療?

日期:2014-03-20

健康

開學收心操 助小朋友回歸正常生活

雖然已經開學一週,但還是有不少小朋友很難從假期的氣氛中切換到學習模式,小朋友在開學後若適應不良,容易出現心理倦怠、慵懶、焦慮,生理上則會表現出頭痛、肚子痛、食慾差、睡不著等「收假症候群」的症狀。

日期:2014-02-21

健康

過年暴肥?年後三個月黃金減重期

春節假期結束,很多人都胖了不少!營養師提醒,過年後三個月是黃金减重期,只要多注意飲食調節,再加上幾招在辦公室就可輕鬆做的伸展運動,便可擺脫肌肉緊張,有助血液循環與提神,若能再搭配營養師建議的飲食方法,就能在減重的同時也兼顧健康。

日期:2014-02-11

健康

滑雪運動夯 小心運動傷害大

賽車界有車神之稱的舒馬克,日前因為滑雪撞擊到石塊導致昏迷不醒,意外引起了外界對滑雪運動安全性的關注。如何避免此類運動傷害或意外產生?

日期:2014-01-30

健康

力抗頭號意外殺手 銀髮族必看 6招抗跌

高雄市前副市長、考試委員黃俊英上周傳出因跌倒猝死,後來證實死因為罹患肺癌。事實上,台灣意外死亡事件中,跌倒排名第二,更是銀髮族頭號意外殺手,醫師提醒,平時一定要力行保密(骨質密度)防跌(跌倒),才能降低意外事件!

日期:2014-01-16

情感關係

搖滾吧!老爸

6位罕病兒的爸爸,永遠睡不飽,組了「睏熊霸」樂團,年齡加總超過300歲,有4個人毫無音樂底子,成軍不到兩年,出國表演、尾牙邀請應接不暇,他們用搖滾走出罕見疾病陰霾,重新問候這個世界;家有罕病兒的富邦金控董座蔡明忠,也首度真情告白。一個Rocker與一個導演,促成6位老爸的搖滾夢。發自靈魂的吶喊直上月球,化成歌聲與紀錄片。你,也可以更溫柔友善對待罕病家庭。

日期:2013-10-03

健康

跑步也要顧膝蓋 訓練、防護缺一不可

台塑集團總裁王文淵在集團運動會上,因膝蓋傷害而未循往例全程參與慢跑。醫師指出,慢跑原本就對身體下半部的壓力較大,所造成的運動傷害不容小覷。

日期:2012-11-22

健康

輕忽尾椎受傷 小傷也可能變大害

藝人曾寶儀日前不慎摔傷尾椎,連帶引發頸椎舊傷,造成脖子僵硬、轉動困難。醫師提醒,尾椎受傷會牽扯骨盆腔底的肌肉與神經,除了會造成疼痛,還可能會出現「尾椎症候群」,不僅影響平衡,更會在全身出現許多不知名疼痛。

日期:2012-10-18

健康

中壯年運動不熱身 當心「自斷腳筋」

中國「飛人」劉翔因跟腱斷裂,在倫敦奧運預賽慘遭滑鐵盧。骨科醫師表示,不只是運動員,一般缺乏運動的中壯年人,若熱身不夠就激烈跑跳,也有「腳筋」斷裂的危險。

日期:2012-08-16