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哪噠室內裝修設計 | 換位思考 Light Up居家美學

哪噠室內設計總經理劉孟涵以建築相關專業底蘊,打造業界少有的「施工標準模組化」及「售後服務系統流程」,將創意設計與務實運用兩相結合,為業主創造獨一無二的生活型態。

日期:2024-07-31

情感關係

別讓錯誤的人脈成為你的社交包袱!裝修房子找「自己人」,卻成最後悔的事:忽視隱性成本虧很大

人與人的情分就像一個銀行,你取出來一點,就要存進去一點。很多人以為盡可能多結識別人、拓展自己的人脈,就可以多一些機會,為自己謀得更高的收益,但在無形中卻背負了大量的社交包袱。真正有效的人脈,依託於彼此可置換的資源,並不是相識相交就可以被稱為人脈。因此,錯誤的人脈觀念,會讓你的社交不堪重負。

日期:2024-07-19

健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

科技

重磅解惑〉企業如何活起來?個人怎提升戰力? 13位領袖教你這樣迎戰AI

(今周刊1438)ChatGPT席捲世界19個月,人們對AI的認識多了一些,懼怕似乎少了一些?但又像是更深沉了一些。2024年下半年,可以執行生成式AI的電腦(AI PC)即將進入市場,Copilot、Gemini等AI工具勢將更加普及。在AI時代下的企業與個人,該把握哪些生存法則來維持競爭力?

日期:2024-07-10

理財

調查分析〉一萬四千份問卷揭差異 退休準備找借鏡 他們靠基金理財擊「退」焦慮

(今周刊1437)如何更聰明地準備退休金?本次《今周刊》與基富通基金平台合作的退休理財大調查,不只針對一般民眾,也鎖定善用基金工具的理財族進行調查,而兩份問卷的結果,確實差異不小。

日期:2024-07-03

職場

人生是五盤三勝

人們常陷入誤區,以為一場勝利的比賽是完美地贏得每一個環節。其實,贏了一場也不過是勝率過半。這樣思考,就能允許自己有一些試錯的彈性。

日期:2024-07-03

科技

先進封裝熱迎來設備需求爆發 ——兼論晶圓級AOI設備廠由田

AI導入商業模式趨勢明確,未來AI的需求將增速成長,使得先進封裝產能吃緊,並推升半導體相關檢測需求;由田在半導體領域已推出各式檢測設備,對應當下先進製程爆發性需求,將有利於相關設備持續放量。

日期:2024-06-26

政治社會

從防洪減災到休憩綠洲 彰化治水韌性再提升 獲經濟部評鑑非直轄市第一名,通過考驗成為「水利模範生」

乾旱時擔心缺水、下雨時又擔心淹水,受到旱澇不均的極端氣候影響,全球各地都籠罩在氣候威脅下。每年進入夏季,台灣從北到南各縣市均會啟動防洪緊戒,就怕梅雨或颱風帶來的強降雨,讓情況難以控制,但要因應這樣的「期中考」,光是「臨時抱佛腳」可行不通,彰化近年來配合水環境整體改善計畫,進行河川及區域排水整治,還在經濟部「112年水利建造物檢查評鑑作業考核評估鑑定」獲得非直轄市組第1名,成功通過考驗成為「水利模範生」。

日期:2024-06-24

漾台中:富市台中X新好生活

移居者的多元文化之城 移居台中 我們愛上台中

許多人選擇定居的城市,未必是出生的地方,他們為了婚姻、求學或工作所需而遷移。這些自四面八方匯聚台中的移居者,因為喜歡上這塊土地,從此他鄉成為故鄉。本期透過他們的故事,看見台中多元樣貌。

日期:2024-06-03

全球股市

春暖花開 面對錢海

梅雨鋒面要來了!但資本市場早已經放晴趨暖,不管是美股、台股商品及美債,正是春暖花開,有收紅表現。

日期:2024-05-22