編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸越穿越大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。直到某天早上,她吃完生乳捲,突然心悸、手抖不已,一直以來放縱自己大吃大喝,才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她,深知太極端、麻煩的方式,難以持久。而旁門左道的減肥手段,更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」,不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉,還可以依照自己的食量決定分量,讓身為大食怪的她,開始化為行動,徹底執行。食量大、又喜歡美食的她,為了執行211餐盤,開始研究各種家常料理,並加入了「彩虹食材」概念,透過簡單料理方式,人人都可以實踐!光是這樣改變飲食,不到2個月她就從XL瘦到S號,並已維持3年不復胖,體脂17%,每天都吃得飽滿豐盛,心情愉悅。
日期:2024-05-17
請珍惜,台灣正走在歷史的大浪上!今天是蔡英文總統領導台灣,股市最後一個交易日,這個不起眼的女性領導人,她用了8年的努力,為台灣創造了一個全新的境界!
日期:2024-05-17
前總統陳水扁是否能在520前特赦引發各界議論,有報導指蔡英文將在週五(5/17),也就是520前最後一個上班日宣布特赦。知情幕僚表示,由於內閣已於16日總辭,進入看守階段, 根據往例將不再核定重大政策。因此,即使蔡英文特赦陳水扁,行政院也無法進行副署,所以在17日宣布特赦的說法,並不成立。依據《憲法》第37條,總統依法公布法律,發布命令,須經行政院院長之副署,或行政院院長及有關部會首長之副署。對此,總統府發言人林聿禪晚間說明,實際上相關程序都必須依法進行,並且也無此決定。兒子陳致中晚間也重申,海外帳戶資產絕非不法所得,若最終陳家可自由決定款項用途,願全數作為國家社會公益使用!
日期:2024-05-16
編按:《這輩子賺多少才夠?》作者、GoodWhale共同創辦人暨執行長 Will黃士豪,當家人欠債3000萬,他只能帶刀上門找黑道,剁手宣誓必定還清。從理債到理財,他學會理性計算的系統化投資法,如今成為資產破億的CEO,更幫助10萬人由「想要的人生」逆向打造「財富增長」計畫。
日期:2024-05-16
中國國台辦周三(5/15)例行記者會上,發言人陳斌華點名劉寶傑、黃世聰、李正皓、王義川、于北辰5位台灣名嘴,痛批他們的錯誤言論蒙蔽部分「島內民眾」,挑動兩岸敵意對立,將依法對上述5人及家屬實施懲戒。對此,民進黨政策會執行長王義川下午中常會前受訪時表示,上個月國台辦發言人朱鳳蓮才說歡迎他去,叫他去中國走走,結果今天就制裁他,「你們到底要不要我去,到底要不要跟我交流,每天講的都不一樣」。
日期:2024-05-15
日本消費性電子大廠夏普14日舉行業績發表會以及中期經營方針發表,雖然夏普2023財年虧損有收斂,從虧損2608億日圓縮窄為虧損1499億日圓,但因為認列面板事業的資產減損,讓夏普繳出連續虧損2年成績單,間接影響鴻海第1季EPS低於預期。受此利空鴻海周三(5/15)相對大盤創新高、股價顯得疲弱,一度翻至平盤之上,但終場仍下跌1.5元或0.87%,收在170.5元。為了安定軍心,身為持股夏普3成的全球EMS龍頭鴻海董事長劉揚偉,也以線上的方式參與夏普業績發表會致詞,他表示,從去年7月開始,他每個月都會親自到日本待上1周,親自參與夏普在策略轉型方面的討論,並提出經營上的相關建議。
日期:2024-05-15
Uber週二(5/14)發布最新聲明,宣布以9.5億美元(約308億元台幣)現金併購foodpanda台灣外送事業,業者表示此併購案尚須由主管機關審核,預計於2025上半年完成交易。Uber決定大幅增加在台灣的投資,是對台灣對國際公司和投資者的持續長期吸引力投出的具體信任票。一旦完成,這筆交易將成為台灣有史以來,除了半導體產業之外最大的國際收購之一。Uber Eats吞了台灣foodpanda,也有不少質疑聲浪,像是之前因為2家搶市占率,會推出優惠,合併後就沒競爭,變成獨家,那價格會不會調漲?手續費變貴?另外,foodpanda的14萬名外送員又該何去何從?公平會副主委陳志民表示,目前尚未收到結合申請,不過由於此案是兩大外送平台的合併,應會達到需要申報的市占率,未來公平會將從四大原則審核,包括市場集中度、結合後併購方訂價能力、合併案協同效果(如聯合行為)及市場效益等方面審慎審查,在避免限制競爭下審慎處理。
日期:2024-05-15
(今周刊1430)府城是個迷人的城市,豐富的文化底蘊之外,更有精采的美食。美食文學作家韓良憶循著歷史的脈絡,穿越百年時空,終於找到那屬於台南獨有甜滋味的源頭。
日期:2024-05-15
台灣為了追求供電系統的穩定,除了強韌電網計畫,儲能也將是未來賴政府能源政策的重心,若將現行儲能相關業者分為三類,也更易釐清各自的長期潛力。
日期:2024-05-15