運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
對天空的嚮往，給了她追夢的勇氣。1948年，當時年僅9歲的馮克（Wally Funk），參加了人生中首次飛行課程，並在17歲那年，取得飛行執照，當同齡的朋友熱衷於參加舞會時，她則是一有空就往天上飛，積極體驗飛行的樂趣。
日期：2021-07-21
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日期：2021-07-20
國產高端疫苗通過EUA了！適合20歲以上成年人施打，兩劑須間隔至少28天。台大醫院兒科醫師蒼藍鴿表示，高端的中和抗體效價對比AZ高出3.4倍，看起來相當不錯！他說明，雖然抗體的效價與保護力是很正相關沒錯，不過絕對不是因果關係！
日期：2021-07-20
什麼是「跨國銜轉生」?指的是居留國外或大陸地區而回臺就學的新住民子女，在父或母一方之原生地受教育一段時間，再回到臺灣受教育所發生的學習落差、生活適應或文化差異的現象；「跨國銜轉生」是當今臺灣社會需要被協助的青少年族群，亟需建立家庭、學校及社會等多方面的支持系統。
日期：2021-07-20
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日期：2021-07-19
台北市長柯文哲昨接受電視台專訪，被詢及北市是否自購疫苗抗疫。柯文哲透露，北市有算過，透露有自購疫苗打算，若要買疫苗，「就是兩劑疫苗做底後，自購第三劑」，原則上就是要買mRNA。
日期：2021-07-19
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日期：2021-07-16
作者Iku老師從國小開始拒學，因為他不知道為何學習。直到國三遇到恩師，才領悟學習是為了「自己想要」而學。大學時，曾經在打工和學業的雙重壓力下而過勞昏倒，為了逼自己休息，他第一次到台灣旅行。畢業後，他放棄了日本大企業的工作，選擇一個人來台灣發展。但當他好不容易高居出版社總編輯，卻又決定脫離一成不變的上班族生涯，成為全職YouTuber。
日期：2021-07-15
