運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
一八八五年五月二日，巴斯德為一名男子注射狂犬病疫苗，這是世界第一次使用「人造疫苗」。他研究病菌，不僅改變農業，更因不怕犯錯精神，改變人類世界。
日期：2021-07-21
以米食為先的客家人，即便是點心，也以米為原料的粄製品為主，米粄不僅簡單美味又易飽足，方便以農為生的客家人在休息時補充體力，其中又以常見的「粢粑」變化最多，吃鹹、吃甜皆有不同含義，足見客家族群對於飲食的講究即便是點心也不馬虎。
日期：2021-07-14
近期是芒果盛產的季節，產地農民無不極力推銷自己辛苦種植的成果，連政府首長也一同用心推廣，為的就是要讓民眾吃到健康又好吃的當季水果！
日期：2021-07-06
Delta病毒入侵屏東！一度傳出枋山愛文芒果被大量退訂，但經過外界的響應及政治人物的不斷呼籲「芒果沒有病毒」下，據了解現在訂單已爆量，一箱難求。有位女網友，網上分享自己的刀法，精湛的手法把芒果皮和果肉分離的「毫無刀痕」，刀工了得！
日期：2021-07-01
傳播力更強的COVID-19印度Delta變異株已入侵屏東，造成多人群聚感染，由於Delta傳染力更強，甚至不用接觸，14秒就會被傳染。根據美國疾病管制與預防中心（CDC）發布的報告顯示，若同時使用布口罩搭配醫療口罩，可以有效減少新冠病毒的傳播。另一種方法則是將「靠近口罩處的繩子打結」，在正確使用情況下，兩方法能緊緊貼合臉部，實務上可提升90%防護效力。
日期：2021-06-27
國內因本土疫情爆發，許多人改由居家上班，避免外出與人接觸，增加染疫的風險；在家無聊不免零食就吃得勤一點，運動量也大大減少！對此，營養師倪曼婷表示，肥胖不只容易提升慢性疾病風險，研究發現，肥胖也會增加COVID-19病毒的影響力。
日期：2021-06-22
喜歡喝一杯嗎？沒能上酒吧，不妨就把雞尾酒打包帶回家，或也可以學著在家自製調酒，搭配漂亮的酒器，變身成有模有樣的帥氣調酒師，隨時安撫蠢蠢欲動的嗜酒魂，，創造飲酒的儀式感，如置身酒吧。
日期：2021-06-16
經過專家研究，錢能夠買到快樂；你們沒有看錯，這個答案是肯定的。先別急著懷疑、反對、否定、甚至是憤怒地爭辯、說教，聽聽專家是怎麼研究的，說不定真的可以更快樂，並且有助於消費、生活、人際關係、金錢觀念、以及幸福感。補充一點，西方研究對於幸福的定義，常用happy這個英文字，翻成中文也就是快樂；我的解釋是：越快樂、越幸福；越幸福、也越快樂。
日期：2021-05-27
你對麥當勞的餐點了解有多少，是否曾注意過店內一些特別的音樂或燈號呢？曾在麥當勞任職的YouTuber「瞳恩Tung En」，揭露了一般民眾所不知道的麥當勞秘辛，更透露，許多人愛吃的糖醋醬其實有分5種口味，你吃得出來嗎？
日期：2021-05-08
