據統計，80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題，其中坐骨神經痛是最常見且容易影響日常生活的問題之一。許多人認為坐骨神經痛必須要用開刀，其實，還有其他方法可以緩解疼痛。
日期：2019-08-05
椎間盤突出是許多中高齡民眾都有的疾病，常常是搬運重物的姿勢不正確造成，一旦出現腰痛、腰痠、腳麻等症狀千萬別輕忽。
日期：2019-07-19
運動是最強的抗老秘訣！前衛生署長、退休樂活達人葉金川今(29)日歡度虛歲70歲生日，同時發表新書分享抗癌這幾年上山下海的旅遊經驗，將運動與旅行結合，玩出健康又快樂的第二人生！葉金川太太張媚50歲後才開始爬山，現在年過六旬的她體力完全不輸老公，有時還會調侃他：「老頭子，你行不行啊？背包要不要我幫你背啊？」
日期：2019-06-29
建中與台大，這兩個吸納全國最多眼光與資源的學校畢業生，找來的政治人物，大多一路順遂，大概就是所謂的人生勝利組。除了金錢、財富與地位，我們被期許的事情，還有什麼？
日期：2019-06-19
我在職場上吃過不少苦，所幸這些年苦盡甘來，得到很多，我現在的體悟是，年輕時你認為的「好工作」，跟中年時，你認為的「好工作」，往往是不太一樣的。
日期：2019-06-03
現在全球都掀起延後退休的熱潮，與其說把工作和退休看成兩件不同的事情，更應該說長者或有點成就的人，能在工作和退休的轉換上面更加自如，也能更加靈活的取得兩者上面的平衡…
日期：2019-05-22
「我在超市裡看到肉品和雞蛋，只要包裝上有印農場主的照片，價格都好很多。我當時就想，那我能不能學習歐洲規格，在台灣做有特色的東西？」約莫十年前，一次歐洲參訪行程中，福壽實業董事長洪堯昆察覺了「品牌」的力量，興起經營差異化商品的念頭。
日期：2019-05-22
二○○八年北京奧運前夕，各家媒體搶做奧運專題。在約莫二十人的會議，當時我到職不到一週，突然被點名要丟個想法出來。我建議印製賽前快報，製作結合台灣、中國跟香港三地的明星選手專題，先炒熱一波氣氛。
日期：2019-05-14
退休後要做什麼？林伯伯在還沒退休前，洋洋灑灑列了很多計畫，包括環台拜訪朋友、學太極拳、寫書法、輪流去三個兒子家住、與孫子玩⋯⋯但真的退休卻發現計畫沒有變化快，我還可做什麼？「日子比之前當兵數饅頭還不知要怎麼過⋯⋯」
日期：2019-03-26
資深媒體人陳文茜日前被確診罹患肺腺癌，近日才在台大醫院動手術切除腫瘤，陳文茜昨天在臉書上文感謝前民進黨主席施明德一家相隨，感嘆「此情太可貴」。今天又在臉書上自曝病況表示，早上曾吐血痰，但已經不痛了。
日期：2019-03-20
