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強身最新與熱門精選文章

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名人專欄

避開惱人偏頭痛,從保暖開始

偏頭痛不是病,痛起來要人命!尤其在寒冷的冬日,溫濕度變化大,增加了頭痛的機率,必須謹慎應對!

日期:2014-12-16

名人專欄

中醫調製「發熱茶」,暖起手腳!

許多人以為手腳冰冷是寒性體質專有的煩惱,其實並不然;中醫師表示,熱性體質也可能有手腳冰冷的毛病!冬天可用不同發熱茶保養,讓身體過個暖冬。

日期:2014-12-16

名人專欄

肌膚正確保濕‧冬日乾癢掰掰!

老是長痘痘、泛油光的油性肌膚,冬天也會有乾癢困擾!原來,秋冬保濕針對不同部位、要用對產品才行。

日期:2014-12-16

情感關係

她和他的故事,陳佩琪

她這麼賣力要奔向何方,她不累嗎?一點也不,只稍微有點,非常,沒有關係。她若愛他,便是下決心愛他。——辛波斯卡〈一個女人的畫像〉

日期:2014-11-21

健康

冬日保護心血管 兩招簡單上手

冬天是心血管疾病的好發季節,除了氣溫外,飲食、生活形態等改變,都將為心血管帶來不定時炸彈,增加心肌梗塞、心律不整及中風的急性發作的風險。面對寒冬將至,你準備好保健措施了嗎?

日期:2014-11-21

健康

冬日保護心血管 兩招簡單上手

冬天是心血管疾病的好發季節,除了氣溫外,飲食、生活形態等改變,都將為心血管帶來不定時炸彈,增加心肌梗塞、心律不整及中風的急性發作的風險。面對寒冬將至,你準備好保健措施了嗎?

日期:2014-11-21

健康

林書煒 hold住一家大小 低溫不感冒!

大家心目中的美麗人妻林書煒,長期 主持健康類節目,有許多照顧家人的 實用心得和小撇步與大家分享!

日期:2014-11-20

健康

體質寒燥各有不同 中醫調製「發熱茶」,暖起手腳不怕冬!

許多人以為手腳冰冷是寒性體質專有的煩惱,其實並不 然;中醫師表示,熱性體質也可能有手腳冰冷的毛病! 冬天可用不同發熱茶保養,讓身體過個暖冬。

日期:2014-11-20

健康

按摩DIY‧按對穴位助保暖!

穴道按摩除了一般熟知的解痛、疾病治療等,也有促進血液循環和保暖的 功效,尤其當手腳冰冷時隨手按一下,馬上有效果!

日期:2014-11-20

健康

吃對快樂食物‧冬日不憂鬱!

一早起來看到窗外陽光普照,讓人一整天都有好心情; 而冬天日照減少,加上陰雲綿綿,的確容易心情沮喪!

日期:2014-11-20