俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要做幾分鐘劇烈運動，像是跑著趕車、快步上樓梯，甚至跟小孩玩鬼捉人，哪怕只有3分鐘，都能讓成人降低40%早逝的風險，特別是心血管疾病死亡風險更能大幅下降。許多研究都將「長壽與固定運動習慣」畫上等號，但雪梨大學專精身體活動與健康的教授史塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）認為，只要每天累積3到4分鐘的「劇烈間歇性日常體能活動」，就能對健康發揮長久功效。
日期：2022-12-15
根據統計，今年地方公職人員選舉一六七七位縣市議員候選人中，犯罪前科者有一九五人。以實務來看，修法不足以完全排黑，還有什麼行動方案？
日期：2022-12-14
聯合國第27屆氣候峰會（COP27）2022年11月於埃及開幕，在全球矚目下，此會議首先傳遞了一個悲觀訊息：將地球升溫控制在攝氏1.5℃內，已是不可能達到的目標，至本世紀末，地球表面溫度將上升2.8℃。在地球持續升溫的過程中，我們已見到愈來愈多因氣候變遷造成的災難，「淨零」是全世界都感到急迫的重要議題！做為全球半導體晶圓代工的領導者，聯華電子除了獨善其身，更期許能夠兼善天下。聯電深感唯有號召供應鏈夥伴一起投入減碳行動，才能真正給地球一個永續未來。
日期：2022-12-13
卡達世界盃最後4強出爐，第一場在12/14(三)03:00由阿根廷率先對上克羅埃西亞，35歲的梅西和37歲的莫德里奇，幾乎確定本屆是兩人的「最後一戰」，這場4強賽將決定一人問鼎「大力神盃」。由「魔笛」盧卡·莫德里奇（Luka Modrić）領軍的克羅埃西亞，連2屆以PK戰擺平對手，挺到最後、全力奮戰到底的精神，或許和球隊老將曾在1990年代歷經巴爾幹半島衝突有關。
日期：2022-12-13
這幾天受東北季風影響，氣溫跳水式降溫，但還沒到最冷的時候，因為今年入冬首波寒流才要發威！今（12/13）日新竹以北到宜蘭地區全日氣溫都在20度以下，低溫在市區降到約16度，平地最低溫則是下探至14至15度。這波寒流最冷的時候落在週六晚間到週日清晨，天氣風險指出，週六強冷空氣南下，全台明顯降溫，北部、宜蘭低溫下探7到8度；天氣粉專「觀氣象看天氣」更指出，根據最新歐洲模式預測，週日清晨北台灣平地可能出現4度低溫，「冬天的第一波冷氣團就直衝寒流等級，東亞寒潮即將爆發。」天氣風險公司總經理彭啟明指出，這波和北極振盪有關係，簡單說就是「高緯度環流守不住冷空氣，整個崩潰往北半球擴散。」
日期：2022-12-13
世界人口的發展趨勢顯示，人口將於2050年增加到近100億人（2021年統計為78.4億）。而且現今的人口成長有一個特色，那就是全球生育率下降，平均年齡上升。根據聯合國2022年發布的統計，1950年，全球人口的年齡中位數22 歲，2022 年則是30 歲，2050 年將上升到36 歲。理論上，高齡化是一種正面的走向，因為根據專家解讀，高齡人口比例愈高，愈不容易發生緊張與衝突。那麼，隱憂何在？這些綜合數據揭示的隱憂在於已開發國家和開發中國家的區域性差異。
日期：2022-12-09
中央氣象局指出，今（12/8）日氣溫稍稍回升，北部整體依舊偏涼，中南部則是日夜溫差大，迎風面基隆市、新北市2地區仍有機率出現豪雨、宜蘭縣局部大雨機率高。氣象專家吳德榮預估，14日有入冬以來最強冷空氣南下，強度接近大陸冷氣團，北台灣平地最低溫下探攝氏12度，不過冷氣團強度仍需再觀察。今天氣溫略升，北台灣濕涼，中南部早晚涼、日夜溫差大，有心血管疾病及高齡者，仍要注意保暖；北部16至23度，中部15至30度，南部16至31度，東部15至30度。
日期：2022-12-08
全球電動車的關鍵軍火庫之一，就在台灣！特斯拉、雙B、奧迪、通用等知名車廠的電動車，都要倚賴台灣供應鏈。你知道嗎？台廠不只單純製造代工零件，最近更進階到自主設計系統件。當新創、傳統車廠、科技巨頭加速進入市場，台灣正悄悄搶下更大商機。
日期：2022-12-07
根據中央氣象局最新預測，今（12/6）日受到東北季風影響，北部及東北部整天濕涼，低溫僅16°C左右，白天高溫約18、19°C，今晨最低溫在南投中寮、桃園楊梅的14.3°C。降雨方面，中部以北及東半部地區都有降雨機會，不過降雨狀況越往北越明顯，其中基隆北海岸、大台北山區及宜蘭地區降雨時間較長，有局部大雨發生的機率，基隆北海岸甚至有可能出現局部豪雨，南部地區則維持多雲到晴的天氣。至於何時會有第一波「大陸冷氣團」(台北測站≦14度)？氣象專家吳德榮表示，最新各國模式10天模擬，期末（下週三，12/14）的冷空氣強弱明顯分歧，不確定性大，還得再觀察。
日期：2022-12-06
中央氣象局指出，今（４）日東北季風增強，入夜後各地低溫約18至22度，北部轉涼、中南部日夜溫差較大，外出民眾記得適時添加衣物：另外，今天迎風面降雨機率增加，北部、東半部地區及馬祖有局部短暫雨，其中基隆北海岸、大臺北山區及東北部地區降雨時間較長，並有局部大雨發生的機率，中南部地區維持多雲到晴的天氣。
日期：2022-12-04
