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健康

每天吃B群,就能解決疲勞、失眠、腰酸背痛?醫:吃錯就沒效「要看你是哪種族群」

維生素B群扮演重要角色,參與能量轉換、維持正常代謝、補充體力並維持精神,少了它可不行。不過人體無法自行合成B群,加上飲食不均衡,許多人會額外補充。聯青診所副院長蘇聖傑提醒,保持規律的生活作息跟運動是根本,另要評估分析適合個人的B群維生素種類,補對才有效。

日期:2024-10-22

聰明理財

高收入卻沒存夠退休金?解密財商低下的真正危機與解方

現今社會有許多人看似擁有高收入,過著光鮮亮麗的生活,但其實可能陷入了「精緻窮」和「月光族」的財務困境。存不了錢除了收入有限、慾望無窮,也因為物價房價高漲,長遠的財務規劃太遙遠,還不如追求高品質的生活和享受的心態所影響。結局就是沒有足夠的存款或資產,財務壓力迎面而來。其實,這些問題與財務管理能力,就是「財商」的高低。

日期:2024-10-22

理財

如果你覺得台積電1100很貴「以後更貴」 5檔含積3成ETF銅板價:這檔8成股被黃仁勳點名過

一甩上次法說會失靈陰霾,台積電(2330)周五在超強業績帶動下終場大漲50元、收1085元新高,不過1張要價108.5萬的價格也很高,小資族根本買不起,投資達人表示別灰心,5檔持有台積電約3成的ETF,股價都還在2字頭,投資人只要花銅板價就能參與這波一生難得的多頭行情。

日期:2024-10-20

職場

他見證Line從零用戶到全台規模最大... 「傳貼圖」變全民社交!背後隱藏3創新法則

近年來「破壞式創新」受到矚目,甚至顛覆產業既有規則,如賈伯斯設計智慧型手機,間接使得傳統底片相機產業受到挑戰;馬斯克推出電動車,改變電池規模…但早在140多年前,經濟學家約瑟夫‧熊彼得就提出「創新」概念,為創新理念的鼻祖。那麼,現代企業如何實踐創新?

日期:2024-10-18

科技

「年輕人不講、考試又不考」 臺語30年後將消失? 跟AI機器人學臺語,守護本土語言!

機器人也可以講臺語?臺南大學利用TAIDE本土語言模式,將中、小學臺語教材導入機器人,設計開發TAIDE臺英語機器人,讓學生們邊玩邊開口說臺語。

日期:2024-10-18

科技

大立光老實樹來了…iPhone 16賣不好!林恩平:11月出貨明顯下滑…為何還要把Q4產能布滿?

光學鏡頭廠大立光(3008)週四(10/17)舉辦線上法說會,公布第3季財報,同時說明第4季營運展望。對於未來出貨動能,大立光執行長林恩平簡短說明:「10月跟9月差不多,11月可能會明顯下滑。」由於今年iPhone 16新機銷售不佳傳聞不斷,法人格外關注蘋概股指標大立光動態。林恩平的說法,間接證實了iPhone16拉貨動能放緩消息。

日期:2024-10-17

國際總經

美國司法部將祭懲罰架構 Google十二月可提自處方案 谷歌遭判「壟斷」 恐分拆 科技龍頭全發抖

法官白紙黑字認定「谷歌是獨占者」,美國司法部已遞交懲罰架構,具體方案會在兩個月之內提出,然而科技巨頭壟斷情況交錯複雜,大刀砍向谷歌,蘋果將是第一個受害者,而且幾乎不會有競爭者受益。

日期:2024-10-16

傳產

從數據驅動到服務升級 AIoT助攻國產射出成形機逆勢突圍

全球製造業正快速朝智慧製造與工業4.0靠攏,從數據驅動到服務升級,國內外市場對智慧製造設備要求越趨嚴苛,國產射出成形機面臨來自全球淨零減碳、勞動力與人才短缺壓力迫在眉睫,如何迎頭趕上數位轉型與智慧製造趨勢,成為保持競爭力的關鍵。為扶植國內射出成形產業鏈邁向數位轉型,經濟部技術司委託金屬中心執行「學研雙引擎推動在地產業科技加值創新計畫」,聚焦產業需求,以AIoT助攻國產射出成形機步上產業製造服務化突圍之路,以國產設備取代進口,協助在地產業鏈深根茁壯。

日期:2024-10-14

品味收藏

極致機械藝術 RM 65-01 McLaren W1⾃動上鍊雙秒追針計時碼錶

· 限量發⾏500只· RICHARD MILLE品牌中最為繁複精湛的⾃動上鍊計時傑作· 靈感汲取⾃McLaren(⿆拉倫)品牌深厚底蘊與全新W1跑⾞RICHARD MILLE呈獻其與享譽全球的英國超級跑⾞製造商McLaren(⿆拉倫),⾃2016年攜⼿以來的第四款匠⼼結晶——RM 65-01 McLaren W1⾃動上鍊雙秒追針計時碼錶。

日期:2024-10-14

職場

熬過虧損6千萬,創業5次愈挫愈勇 工廠之子領悟:最重要的2件事

曾跨界財經、軟體、出版等領域,經營過資產管理、電商品牌、財經社群網站等5家公司,目前投入房產領域的創業人謝銘元(艾克斯 Mr.X),多次創業過程慘遇大起大落,走過負債6千萬谷底,他認為現在創業已不能用過去思維,他在Podcast《毛利小姐變有錢》節目中分享,跨界創業必需掌握專業方法、培養自身能力與找對合夥人,是成功不二法門。

日期:2024-10-14