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健康

一覺醒來還是好累?想要起床神清氣爽「這時間睡覺」最剛好 專家:還能燃燒脂肪

現代人有不少人都有睡眠問題,可能是入睡困難、半夜頻繁醒來,也有人睡了一整晚還是覺得好累。近期英國營養專家布克(Kate Booker)接受《鏡報》(Mirror)採訪,她認為睡眠問題可能跟「最佳睡眠時間」有關。她建議,為了達到「深層睡眠」的效果,最理想的睡眠時間,應該在晚上10點前入睡。

日期:2024-10-05

職場

比台大、清大、交大更搶手!5所私立大學「註冊率飆上100%」 一線頂大招生率0%都有1特點

許多人選填大學院校與科系時,未來出路多為一大考量,加上近年AI興起,理工科系更輾壓文組成顯學,但據教育部112學年度大學新生註冊率統計顯示,包括明志科大、新生醫專等少數私校,註冊率都達百分百,中原大學甚至來到100.8%,超越台清交等公立頂大的部分冷門系所。

日期:2024-10-05

政治社會

金山老街淹成汪洋「老夫妻被沖走」斷魂 暴雨當天還要上班上課!侯友宜挨轟:颱風放假SOP一塌糊塗

山陀兒颱風為北海岸帶來豪大雨,新北金山、萬里和淡水等地多處積淹水,金山災情慘重,多處淹水,還有更多路段中斷。新北市長侯友宜今(5)天受訪時證實,一對受困在潭子區的夫婦遭暴漲的溪水沖走,今天早上找到人時已經沒有生命跡象,他感到難過和痛心。

日期:2024-10-05

房地產

「有人出價●萬,你要加價嗎?」破解仲介加價手段,專家曝「2立場+3關鍵」:買房議價這樣談

你是不是也有這樣的經驗?「屋主一定要賣1100萬,不能再低了!」、「有人出價1040萬被拒絕了,你要加價嗎?」、「有人要用1070萬買走了,你要加價嗎…」這些問題常常讓人不知所措...

日期:2024-10-04

傳產

美東碼頭罷工真落幕?加薪62%不如預期、 自動化議題待拆彈...海運高層示警「未來3個月是關鍵」

「所有罷工行動將停止,恢復主合約涵蓋的所有工作。」一紙國際碼頭工人協會(ILA)與美國海運聯盟(USMX)的聲明,宣告僅為期三天的美國東岸與墨西哥灣沿岸碼頭罷工暫時畫下句點。

日期:2024-10-04

職場

見證女性用溫柔強韌之力打造世界共好的包容力

過去,在全球所處的社會裡,政治與經濟權力一直掌握在少數男性菁英手中,然而女性就是在兩性關係中屬比較依賴的角色嗎?那可不一定,新時代女性更重視對自我追求的價值認同。每個女性,都有權成為自己,女性在職場上的影響力愈見明顯,為這個世界創造歷史,發揮正向影響力。

日期:2024-10-04

政治社會

貪了3千萬被境管,還想出國去兒子婚禮?中油「史上最貪」公務員理由超蝦,法官打臉理由曝光

中油煉製事業部前執行長徐漢涉貪,辦公室被搜出2710萬元鉅款,後續又清查出多名幹部也涉嫌向廠商索賄,徐漢被橋頭地檢署依貪汙治罪條例罪嫌起訴後,去年6月裁定500萬交保,但限制出境、出海,近期傳出徐漢以「出國參加兒子婚禮」為由,聲請解除境管,遭法院打臉,法官認其有「有逃亡之虞」,仍裁定延長限制出境、出海8個月。

日期:2024-10-04

基金投資

ETF是什麼?怎麼買?ETF投資重點懶人包,穩定創造被動收入!

台灣人瘋ETF,許多人甚至將它視為存股好標的,對於投資新手來說,ETF不但可以定期定額的方式進行,且對於資金來說也不會造成太大的負擔。以近年最夯的ETF來說,就有0056(元大高股息)、00878(國泰永續高股息),以及台灣第1檔ETF 0050(元大台灣50),還有後起之秀月月配00929(復華台灣科技優息)、00939(統一台灣高息動能)、00940(元大台灣價值高息)等。雖說如此,但投資理財有賺有賠,想要穩定的創造被動收入,就要先深入了解你投資理財的項目說明!

日期:2024-10-04

台股

股市賺錢第一堂課「你得先活著」!七年級生35歲賺1億:在證券業上班時,同事犯天條「賠掉一個部門」

編按:1986年出生、今年38歲的雷老闆(王韋閔),現為投顧董事長及分析師。中興大學財金所畢業的雷老闆,讀大學時就立志將來有一天要財富自由,如今他只花10年、就將原始資金的100萬元,35歲滾出1億元資產,怎麼辦到的?雷老闆研究所畢業後,沒有像多數同學進入金融業當上班族領薪水,而是加入元大期貨的「海龜培訓操盤手計畫」,接受為期8個月(沒有薪水)的交易訓練。過程中模擬各國股市,嚴守進出場紀律,最終通過選拔,成為實戰操盤人。 海龜結訓後,他先後任職自營商部門、可轉債部門,及證券法人部門,至今參與超過千場上市櫃公司法說會,也曾經歷某同事不遵守操作紀律,明知虧損超額卻還期待隔天反彈,因而賠掉整個部門的年度風控額,讓雷老闆震撼領悟:「紀律」,才是波段高手的根本!

日期:2024-10-04

ETF

中信中國高股息00882沒漲跌幅?單日飆12%還能買?股海老鳥:它有一優勢但高息ETF四天王「強在這」

今周刊編按:陸股、港股受惠於中國官方政策利多,近期幾乎全面噴出,中信中國高股息(00882)週五(10/4)開高走高,由於00882成分股都在香港,因此沒有漲跌幅限制,今天盤中大漲超過12%,以盤中高點14.39元推算,近1個月已暴漲37%。不少投資人好奇,若是想存股,到底該買高息ETF像是0056、00878、00919、00929,還是這種有爆發力的00882?股怪教授謝晨彥認為,00882適合短線作價差,但不論是市場透明度,或是成分股電子比重,高息ETF 4大天王都優於00882。

日期:2024-10-04