現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷害肝、腎臟，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕麥片，而非高升糖指數（GI）的燕麥奶，以免血糖劇烈波動，一名病患每天喝一大瓶燕麥奶，一段時間後，膽固醇還未見明顯改善，反而導致血糖飆高。
日期：2023-05-30
跨越疫情，家是最重要的避風港，家人更是協力挺過難關的親密戰友，因此，溫暖舒心的家除了情感支持是最大主因外，我們更希望給予家人打造一個優質空間、成就美好生活。一手成立「幸福熟齡」網站的《今周刊》社長謝春滿真心提倡「給家人，就是要用最好的！」她親身選用綠的傢俱，就是因為綠的傢俱堅持永續環保的安心品質與品味美感設計，在居家規劃市場中，是值得信賴的優質家具品牌，專業更是成就完美住宅的最大助力。
日期：2023-05-30
如果你不到30歲，對現在的生活不滿意，會勇敢離職去做自己想做的事嗎？1989年出生的雙胞胎姐妹—布蘭達（朱雅薇）和維尼（朱偉菱）就是這樣的年輕人。大學念企管系、研究所念財金的她們，都進入銀行當儲備幹部，不到30歲月薪逾5萬，同時對上班族工作和生活感到厭煩。28歲那年勇敢離開高薪工作去創業，當起YouTuber。儘管月收入是過去的一半，但她們笑道：「現在的生活別人或許很難理解，不過我們正過著猶如極樂世界與天堂般的生活。」
日期：2023-05-27
在7-11拿著超大份量的重量杯，在冰沙機前裝滿滿然後一口喝下的沁涼感，這款許多人回憶裡的神級冰品「思樂冰」，如今確定即將強勢回歸，目前台北市東興路的道生門市已搶先限量販售，每杯售價39元！
日期：2023-05-27
AI人工智慧崛起，除了帶起某些職業是否會被取代的討論，沒想到也出現「AI歌手」的現象。中國影音平台bilibili(B站)最近出現大量由知名歌手翻唱經典歌曲影片點閱突破百萬，仔細聽這些歌，你會發現都不是本人唱的，都是由AI產出。除了周杰倫、陳奕迅，又以「AI孫燕姿」超高模仿度引起話題，更讓孫燕姿本人發文分享看法，自嘲已經成冷門歌手，「AI超越人類原本就是預期中的事，靜靜看著技術發展、繼續做好自己，已然足夠」。這些AI歌曲也引起討論，讓不少孫燕姿歌迷表示「連換氣聲都能清晰聽到，咬字尾音都非常像本人」。不過，這些AI訓練後模仿出來的音色，真的能取代真人歌手嗎？這些「機器歌手」又會對樂壇帶來什麼樣的波瀾？
日期：2023-05-25
中鋼（2002）5/24發放2023年股東會紀念品「傘Q」，上午9點一開放，9大領取地點便湧現大批兌換人龍，如果不想人擠人，股務代理機構凱基證券也透露可避開2天高峰期，或是到增設的台糖台北會館領取，不過提醒民眾，請記得看清楚兌領資格，以免白跑。
日期：2023-05-24
國家福利政策的財源通常來自稅收，但相應的高稅率，卻未必讓每個人享有平等的幸福⋯⋯，經濟學家警告，高稅率可能同時降低富人與窮人的工作意願，也可能讓潛在的創業家選擇避險而就業。
日期：2023-05-24
昨天傍晚從市區下課要回內湖，搭了台UBER，談話還算有點意思，畢竟每星期搭了10幾趟車，有些司機臉太臭的，或沒有特別人生故事的，就沒什麼對話可寫，能寫上專欄的，都已經是篩選過的，自然會比較有趣。
日期：2023-05-24
親密關係是一種非常奇妙的關係，當關係良好的時候，會使人容光煥發，心情特別愉悅；但是當關係不好的時候，原本應該讓人感到平靜的家就會變成痛苦的所在，讓人心情非常不好，甚至令人窒息到想要逃離的狀況。我就來談談如何看待和處理親密關係中的矛盾衝突，以及如何使用教練的方法，來解決親密關係常見的情緒困擾。
日期：2023-05-24
本書作者姜昧軍曾執掌上兆人民幣資金的投資規劃，他總結自己專業投資20餘年的經驗，從價值投資流派中，發展出更適合當代市場的投資方式，強調關注4大類公司：1.雪球股，生活消費品為主，長時間有穩定收益，比如可口可樂2.硬科技，研發投入占比很高的電子、生技類股，比如特斯拉3.泥石流，創新商業模式，爆發後勢不可擋，比如亞馬遜4.高週期，受總體經濟影響較深的稀土、航運、石油等，比如馬士基理解這四類公司的商業模式與價格變化，你也能抓到10年10倍的獲利良機！
日期：2023-05-24
