近日「肺癌」躍升熱門新聞議題，不僅成了總統大選攻防戰的話題，藝人寶媽也傳出罹患肺腺癌，引起許多民眾關注。肺癌已經連續39年高居十大癌症死因第一位，且由於早期症狀不明顯，許多人發現罹癌時都已經不是早期。以下提供遠離肺癌的方法與肺部健康警訊，提醒民眾平時多加注意。
日期：2019-12-28
最近遇到一對父子，剛好有類似的症狀。父親是一位退休老師，五十八歲，年輕時因為上課趕場，經常憋尿，長久下來造成膀胱敏感，兩三個小時就要跑一次廁所，常會尿急無法控制而流出。小便清澈，尿完老覺得膀胱裡還有餘尿，留下無法解乾淨的餘滴，有時晚上也要起來廁所數次，伴隨怕冷、腰痠、四肢較冰冷的症狀。他的兒子小張是一位業務經理，三十五歲，事業心強，白天忙於客戶間趕場，晚上應酬飯局也接應不暇，沒有時間好好休養生息。已育有兩個小孩，避孕採體外中斷法，小便時必須等待一陣子才能解的出來，有時甚至等一兩分鐘還解不出來，尿流變細且微弱無力，有時會中斷，分好幾次才能解完，旁邊朋友常取笑他是不是膀胱無力，讓小張顏面無光且備感壓力。小張常有口乾口臭的情況，經常便秘，小便偶爾會有灼熱感，小腹按壓常會疼痛。西醫建議可選擇攝護腺刮除手術，但小張不是很想接受手術。
日期：2019-12-28
劉伯伯多年前罹患憂鬱症，因近期症狀緩解，家人希望可以保持不要復發。劉伯伯的女兒在網路上看到不少深海魚油Omega-3有助憂鬱症治療的研究，急忙帶著父親就醫，詢問醫師該如何正確補充魚油。
日期：2019-12-27
當你求助於曾經幫助過的人時，毋須任何籌碼，該幫忙的人自會出手，有心無力的人也該感謝。這樣，人際關係才會回歸到交情，而不是交易。
日期：2019-12-27
我見過太多動不動就揮舞人情大刀的人。在我看來，這種拿人情當籌碼的事簡直太可笑了—欠你人情，難道就得任你宰割？這哪是人情債，分明比賭債還可怕。
日期：2019-12-27
保守別人的祕密，就是守住他人的聲譽；守住別人的祕密，也是守住了自己的人品，更是守住了你們之間的感情和好關係。
日期：2019-12-27
所以，懂得尊重的人，是不會隨便打探別人隱私的。同時，當別人把自己的祕密說給他聽時，他也會管住嘴巴，保護好別人的隱私。
日期：2019-12-27
對認真生活的人來說，面子不能當飯吃，遇到問題，還是專注於解決問題比較實際。至於面子，就暫時把它扔到一邊吧，事後再撿起來也不遲。你說呢？
日期：2019-12-27
硝酸鹽(Nitrates)是蔬菜和馬鈴薯的成份之ㄧ，也是一種食品添加物。硝酸鹽和食鹽混合可成為醃肉的醃汁，常使用在醃製臘肉、香腸、培根、火腿、熱狗。雖是古老的製作方式，但最近才了解火腿中的「硝酸鹽」有特殊的抗微生物特性，可抑制肉毒桿菌生長、防止食品腐敗變質，有預防食物中毒的好處。
日期：2019-12-27
「我恨你，長大後卻變成了你。」這種現象在文學作品中隨處可見，比如主角小時候看到家人被殺害，對殺手恨之入骨，為了報仇，自己最後也成了殺人狂魔。這樣的例子在現實生活中亦比比皆是，那些備受婆婆欺負的小媳婦，成為婆婆後，對自己的兒媳也異常嚴苛；那些對暴力的父親恨之入骨的兒子，長大後比父親更為殘忍；那些恨母親軟弱的女兒，長大後比母親更為軟弱......
日期：2019-12-26
