食安風暴讓社會人心惶惶，不知該怎樣選擇食物才不會出問題，有一群人，親身經歷過身體的黑暗期，警覺到土地的悲鳴，於是挺身而出，大力宣導天然食材的重要，要讓大家知道，由健康的土地孕育的食物，有多美妙！
日期：2013-11-21
今年六月在「世界廚王台北爭霸賽」，榮獲個人川菜組亞軍的米國慶師傅，數月來忙於餐廳遷移新址、擴大營業，直到十一月初，我才在從小吃店升級為館子的「天津衛小米食堂」，吃到了讓評審讚賞、用味叫絕的「魔芋燒鴨」。
日期：2013-11-14
都是這樣說的。一盤老菜，代表一個時代。老菜一考刀功，二考廚功，既花時間又考驗耐性，都靠口耳相傳。這些費時耗工的老菜老師傅，會隨著日子過去，一點一點地褪色、剝落，終究被遺忘，老菜如是、人情亦如是。口中的滋味是經驗流轉出的功夫、師傅們淚汗交織的青春往事，還有閉上眼睛仍口齒留香的美味記憶。一起拉開椅子，細細品嘗蘊藏其中的百轉千迴。
日期：2013-11-07
我已經強忍多年不吃大閘蟹了，一來，大陸大閘蟹的用藥問題，讓人聽了毛骨悚然，二來，號稱台灣養殖的大閘蟹，品質又不盡理想。但今年我在自然風餐廳，吃到了既安心又嘗鮮的台灣「雪山大閘蟹」，且養出了淨重八兩的傲人蟹王。
日期：2013-10-31
隨著時代進步、物質生活提升，臺灣也陸續建立「向錢看齊」的社會風氣，新時代年輕人極為重視個人「身價」，在職場上認為薪資多寡正代表老闆看待自己的身價高低，進而演化出「高薪多做，低薪少做」的賣身迷思，讓收入高低成為限制自己未來成長的框架。
日期：2013-10-31
人沒有不想找依靠的，藝人更需要。張清芳前一陣子受洗信教，問她感受如何？她說，「有依靠的感覺。」藝人生性敏感，期待媒體青睞、期待觀眾掌聲，能在宗教中找到依歸很棒，不然得要讀許多書、靠著人生哲學時間累積，才學會安頓身心靈。
日期：2013-10-24
