高達八成的上班族(82.3%)未能達到每周3次，每次達30分鐘的運動標準，更有超過90%上班族沒有攝取蔬菜、水果均衡營養，加上科技產品的使用時間大量增加，全台上班族普遍數位科技成癮嚴重，除了可能影響眼睛健康外，也可能導致記憶力加速衰退，甚至工作表現不佳、視力衰退、過胖、體重增加以及人際關係疏離等現象息息相關。
日期：2015-10-28
如果你平常沒有運動習慣，建議一開始每個動作只要做15∼20下，動作與動作間休息1∼2分鐘，等到身體習慣後再慢慢加強運動強度
日期：2015-10-27
隨著年紀增長，許多生理功能逐漸下降，包括感覺、胃腸、泌尿、肌肉骨骼、神經、內分泌及心血管等系統。人體進行各種動作都需要肌肉的帶動，若肌肉流失過多，勢必會影響身體活動力，導致體力差、肌肉易疲勞等，若發生在老人身上，則容易增加跌倒風險，進而影響生活品質。近年來出現一項新名詞~「肌少症」即是指高齡族群肌肉流失的相關問題。
日期：2015-10-23
專家表示，「原料變便宜，明年上半年石化類股行情可能相當強勢！」主要看好SM、PVC、EG族群，上游乙烯也因供不應求，行情不容小覷。投資人不妨以長線保護短線，區間操作優質個股。
日期：2015-10-22
朝野同聲強調推動台灣加入TPP的決心，《今周刊》進行問卷調查也發現，贊成台灣加入TPP的民眾高達五五％；至於美豬爭議，只要標示清楚，有近五成民眾贊成。然而，橫亙在前的至少有四大關卡待突破。
日期：2015-10-22
追求美麗是女人的天性，但形象管理顧問 大師陳麗卿觀察到，台灣社會上普遍存在一種「美麗＝膚淺」的氛圍，使得5、6年級生的女性不自覺地產生「愛自己＝罪惡」的潛意識來禁錮自己。
日期：2015-10-16
當有智慧的老年人遇上朝氣活力的年輕人，在交流中取得平衡，彼此就能造就更好的自我，投資也一樣，須在風險與報酬中取得平衡，方能有得，企業經營何嘗不是如此。
日期：2015-10-15
ＴＰＰ達成協議後，台灣會不會成為下一輪受邀的夥伴？這牽扯到中、美、台三方的敏感神經。台灣必須先化解內部歧見，在中美關係出現微妙變化後加速布局，是執政黨的重要功課。
日期：2015-10-15
三十年前操盤肯尼士品牌行銷全球的洪進山，如今重新以羽球品牌波力(Bonny)實現未竟的台灣品牌夢想，未來將在中國廣設運動中心推廣品牌，立志成為世界第一的「球場王」。
日期：2015-10-15
