在媒體圈幹了四十年，月旦時事，幽默精闢。老卜現在雖患上帕金森氏症，手會抖，每天卻仍勤讀勤寫，試著把世界看得更清楚。媒體環境在改變，老卜依舊守著他的「自由」價值，並試著對世界傳達。
日期：2019-08-07
頭部乃諸陽之會，唐朝藥王孫思邈在《養生十三法》中特別提到「髮常梳」，因為時常按摩頭部可提升陽氣，有助集中注意力與思考力。
日期：2019-08-07
40歲後，不少男人的男性荷爾蒙明顯下降，容易出現：性慾降低、情緒不穩、心悸、疲勞等「男性更年期」症狀，長期輕忽可能間接引起肌少症和其他慢性病，不可不慎！
日期：2019-08-06
肺癌是國人死因第一位，與抽菸、二手菸、空氣汙染、炒菜油煙等都有關係。肺癌早期症狀雖然不明顯，還是有些徵兆值得注意，包含咳嗽、胸痛、聲音沙啞等，應提高警覺。
日期：2019-08-04
「我又來了！」台灣綜合研究院副院長李安妮，在狹窄的走廊間自在穿梭，用手中的感應卡打開一扇又一扇大門，親切地和「住戶」們打招呼寒暄！
日期：2019-08-03
一般人想到退休生活，大多數只想到退休金夠不夠，但除了重要的金錢之外，健康的生活也很重要。退休不只規畫資金流，還要管理健康、培養興趣、多交朋友，老了才不會覺得生活無聊又無趣，無所事事人也容易老。
日期：2019-08-02
舌頭疼痛，當心是舌癌！舌癌是口腔癌的一種，有抽菸、吃檳榔習慣的民眾都要提高警覺，建議定期做口腔黏膜檢查，及早揪出癌前病變或癌症。
日期：2019-08-01
「看不清楚」是現代人常見的眼疾症狀，不過，這有可能不是單純的視力或白內障的問題，若合併看東西出現扭曲、變形、色覺辨別障礙，甚至有黑影，極有可能是黃斑部病變。
日期：2019-07-31
明人不說暗話，關於「空屋認定」這個問題，確實是很複雜，也很難認定，但最早敢提出開徵空屋稅的台北市政府一定有解方......
日期：2019-07-31
「我們這樣出去比賽，一定被『電』好玩的，真的要參加嗎……。」去年十二月，財政資訊中心資安健檢與數位鑑識團隊突然被上級要求組隊，代表財政部參加台灣駭客年會（HITCON）主辦的企業資安防禦大賽。接獲指令當下，距離比賽只剩不到兩周的時間。
日期：2019-07-31
